۱۰۴۰۳ مطلب توسط «چفچفک» ثبت شده است
برای کاهش وزن، ۹ میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
- ۲۵ آذر ۹۶
- ۱۱:۲۶
- 0
میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد.
بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد
۱۰ماده غذایی که چند برابر تخم مرغ پروتئین دارند
- ۲۵ آذر ۹۶
- ۱۱:۲۰
- 0
تخم مرغ نه تنها منبع کامل تخم مرغ است بلکه این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی، چربی های سالم، و ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز محسوب می شود.
پروتئین موجود در این ماده غذایی کمک می کند تا احساس سیری طولانی مدت کنید ضمن این که منجر به حفظ توده عضلانی می شود.
ثروت خالص سلبریتی ها(قسمت اول)
- ۲۵ آذر ۹۶
- ۱۰:۵۶
- 0
در دنیایی که سلبریتی های در همه عرصه ها پرچمدار شده اند، بدون شک این همه شهرت خالی از ثروت نخواهد بود. بسیاری از سلبریتی ها در طی چند سال فعالیت آنقدر ثروت جمع می کنند که می توانند باقی عمر را فقط به پول خرج کردن بگذرانند. اما سلبریتی ها ترجیح می دهند که همچنان به پول درآوردن ادامه دهند و بنابراین در زمینه هایی غیر از حرفه اصلی خود نیز سرمایه گذاری می کنند. این سلبریتی ها برای
کلاهبرداری‌های میلیاردی خواستگار هزارچهره
- ۲۵ آذر ۹۶
- ۱۰:۳۶
- 0
مرد هزار چهره که با وعده ازدواج، اعتماد زنان بیوه و دختران جوان را جلب کرده و پس از دریافت دسته چک به نام طعمه‌های فریب خورده‌اش، با چک‌های بلامحل، میلیارد‌ها تومان کلاهبرداری کرده بود سرانجام ازسوی پلیس دستگیرشد.
دوم مهر امسال زن جوانی به نام افسانه به کلانتری 134 شهرک قدس-غرب- رفت و از خواستگار
وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۲۰:۵۷
- 0
موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟
قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند.
روش‌هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۲۰:۵۷
- 0
قدرت و وضعیت سیستم ایمنی بدن بر شرایط سلامت شما تاثیرگذار است و میزان آسیب پذیری شما در برابر ابتلا به سرماخوردگی یا ویروس هایی که در اطرافتان حضور دارند را تعیین می کند.
این مساله به ویژه در فصل زمستان از اهمیت بیشتری برخوردار می شود، زیرا با کاهش چشمگیر دما میزان ابتلا به سرماخوردگی های شدید نیز افزایش می یابد. اگر از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار
قرطی بازی های جدید مردانه/از مانیکور تا طلسم
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۲۰:۵۱
- 0
به‌کاربردن اصطلاح آرایش برای مردان اساسا غلط است و در فرهنگ و عرف هیچ جامعه‌ای افزودن مواد آرایشی برای مردها، تایید نمی‌شود. آن‌چه برای اصلاح موی سر مردان مطرح است، واژه پیرایش بوده و این همان متعادل‌سازی سر و صورت است.
از گذشته، مغازه‌های این‌چنینی به‌عنوان سلمانی در شهر وجود داشت که عموما سه مدل مو را به مشتریان
تخمه هندوانه معجزه ای برای سلامت و زیبایی پوست
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۱۸:۵۸
- 0
تخمه هندوانه یکی از تخمه های تقریبا محبوب در میان مردم است که علاوه بر خاصیت سرگرم‌کنندگی، خواص و فواید بی نظیری نیز دارد. این تخمه ها در مدل های گوناگون با قیمت های متنوع در آجیل فروشی و شیرینی فروشی ها عرضه می شوند.
با اینکه بیشتر مردم پس از مصرف میوه هندوانه، تخمه های آن را دور می ریزند، اما باید بدانید که این
سلبریتی هایی که از نظر علمی زیباترین صورت را دارند
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۱۷:۲۱
- 0
درخواست کمک برای رسیدگی به وضع دختران مجرد ایران
- ۲۴ آذر ۹۶
- ۱۶:۲۰
- 0
نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی و رئیس فراکسیون زنان مجلس گفت: بیش از ۹۸۰هزار نفر از دختران کشور در سن تجرد قطعی به سر می برند.
پروانه سلحشوری روز پنجشنبه در دیدار اعضای فراکسیون زنان مجلس با آیت الله گرامی از اساتید حوزه علمیه قم اظهار کرد: میانگین سن ازدواج برای دختران بین ۲۲ تا ۲۴ سال است، و اگر دختری که در سن