حالت شما در هنگام خواب می تواند یکی از دلایل درد معده، درد گردن یا کمر دردتان باشد. بسیاری از افراد در مورد حالت های مختلف خوابیدن و نقاط ضعف و قوت آن ها چیزی نمی دانند اما آگاهی از بهترین حالت خوابیدن بسیار مهم است و می تواند تاثیر زیادی در سلامت جسمی شما داشته باشد؛ به خصوص در مورد کسانی که با مشکلات مربوط به سلامتی شان دست و پنجه نرم می کنند. اگر هم با مشکلات جسمی

هر شخصی تعادل و انعطاف ذاتی خود را دارد و به همین دلیل است که کودکان خیلی راحت پاهایشان را باز می کنند یا پایشان را پشت گردن می اندازند. با گذشت زمان انعطاف پذیری طبیعی بدن و تحرک مفاصل کاهش می یابد. کار پشت میز داشتن و کم تحرکی این شرایط را بدتر نیز خواهد کرد. رفته رفته کار به جایی می رسد که راست ایستادن یا بالا کشیدن زیپ لباس برایمان سخت می شود. با ۵ تمرین ساده می

رسوم و سنت های ازدواج از آن دسته آدابی است که در هر کشوری علی رغم شباهت های متداول دارای تفاوت هایی نیز با دیگر نقاط جهان است. نحوه ی لباس پوشیدن، گل پرتاب کردن و جشن های قبل و بعد از مراسم عروسی در بسیاری از نقاط جهان یکسان است اما برخی مراسمات خاص نیز وجود دارد که تنها در بخش های خاصی از کره زمین یا حتی در شهر خاصی از جهان رخ می هد و مربوط به یک فرهنگ یا قومیت

بازیگری به هیچ عنوان آسان نیست و این موضوع را می توان با تعدد نقش هایی که یک بازیگر باید بازی کند دریافت. برای بازی خوب در یک نقش تنها مهارت و استعداد کافی نیست بلکه باید ماه ها تلاش کرد تا شخصیت را درک کرده و تمامی حرکات، ژست ها، تیک های عصبی و فراز و فرودهای آن ها را یاد گرفت. گاهی اوقات حتی این تلاش نیز ناکافی بوده و اینجاست که پای گریموربه میان می آید. گریمورها می توانند

شاید ایدز مخوف ترین بیماری باشد که انسان تاکنون با آن مواجه شده است به نحوی که هر کسی با شنیدن نام این بیماری ناگاه ترسی عمیق را در وجودش حس خواهد کرد. سالانه هزاران نفر در سراسر دنیا در اثر ابتلا به این بیماری گاهاً پنهان و نحس جان خود را از دست می دهند. نکته باور نکردنی درباره این بیماری این است که حتی افراد مشهور و سلبریتی ها نیز از آن در امان نخواهند بود.

جذاب ترین و زیباترین مدلینگ های سال 2017 رابه شما معرفی می‌کنیم که در بین انها اسم دو خواهر بسیار جوان جی جی حدید و بلا حدید هم به چشم میخورد. شاید برای شما هم جذاب باشد که بدانید مشهورترین مدلهای دنیا چه کسانی میباشند و درآمدشان چه میزان هست. در ادامه، پردرآمدترین مدلهای دنیا را درسال 2017 بشما معرفی میکنیم.

سیاره زمین اکوسیستم منحصر به فردی است که از صدها هزار نوع گیاه و حیوان تشکیل شده است. این اکوسیستم بزرگ همواره در حال تکامل و تغییر است و هیچ گاه یکسان و به یک شکل باقی نخواهد ماند. همانطور که در طول هزاران سال تکامل، هزاران گونه جانوری و گیاهی از بین رفته و هزاران گونه دیگر شکل گرفته اند، در آینده نیز شاهد حضور حیواناتی در روی کره زمین خواهیم بود که اکنون وجود خارجی ندارند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با گونه های جانوری آشنا کنیم که در چند هزار سال آینده شکل خواهند گرفت. در آخر نیز شما را با انسان های احتمالی آینده آشنا خواهیم نمود.

بعضی از زنان جذاب بازیگر فراتر از حد عکس خودرا نشان داده اند به گونه ای که بعنوان یک سلبریتی زیبارو اسم خودرا در تاریخ ثبت نموده اند. با این که ملاک های زیبایی دائم در حال تغییر کردن هست و چهره زنان و مردان درسال های جدید دستخوش تغییرات گسترده ای بوده، اما با نگاه به عکسهای بعضی از زنانی که سمبل مجسم زیبایی در قرن ۲۰ میلادی بشمار می رفتند،