۷۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کاهش وزن» ثبت شده است
چگونه در یک هفته لاغر شویم؟
- ۲۲ آبان ۹۸
- ۱۹:۴۵
- 0
به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نیمروز : رژیم لاغری هفته ای نیم کیلو : چگونه در یک هفته لاغر شویم؟
راه های کاهش وزن سریع : چگونه سریع وزن کم کنیم؟
- ۲۰ آبان ۹۸
- ۱۲:۱۵
- 0
به گزارش سایت تفریحی چفچفک برگرفته از نیمروز : روش‌های متفاوت وزیادی برای کاهش وزن وجود دارند. راه های کاهش وزن سریع و چگونه سریع لاغر شویم و چطور سریع وزن کم کنیم؟
مطمئنا تبلیغات کاهش وزن بسیاری را مشاهده کرده‌اید که هر کدام ادعا می‌کنند می‌توانند وزن شما را در سریع‌ترین زمان ممکن کاهش دهند. اکثر این رژیم‌های غذایی شما را به گرسنگی بیش از حد برای لاغر شدن تشویق می‌کنند. اما این روش درست نیست و بیشتر به بدن صدمه وارد می‌کنید. در این مطلب قصد داریم برنامه‌ای برای شما انتخاب کنید که طبق آن می‌توانید وزن خود را خیلی سریع کاهش دهید.
برنامه لاغری سریع
علائم بیماری های خطرناک زنان
- ۰۹ تیر ۹۷
- ۱۷:۳۲
- 0
بیماری هایی که زنان دچار آن ها می شوند گاهی بی سر و صدا هستند و تشخیص علائم آن ها از درد پیش از دوران قاعدگی اغلب کار دشواری است. اما شما می توانید به محض آنکه متوجه علائمی نگران کننده شدید به پزشک مراجعه و از مشکلات احتمالی پیشگیری کنید. برای مثال، کسانی که سرطان سینه ی آن ها در مراحل اولیه تشخیص داده شود، در بیش از ۹۰% موارد بهبود می یابند.با مجله اینترنتی چفچفک همراه
داشتن تناسب اندام به کمک 14 عادت غذایی
- ۰۴ خرداد ۹۷
- ۱۱:۱۱
- 0
یکی از مهم ترین ارکان داشتن تناسب اندام، در پیش گرفتن رژیم و عادت غذایی درست است. این روزها که معضل چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده و داشتن تناسب اندام دغدغه ای است که همه دارند، اهمیت داشتن سبک درستی در انتخاب و خوردن غذا مهم تر از همیشه جلوه می کند. در حالی که در دنیای اینترنت میلیون ها ترفند برای سالم و جذاب ماندن با تغییر عادت غذایی و گرفتن رژیم های سفت و سخت
کم کردن وزن بدن و رسیدن به تناسب اندام با فشار نقاطی از بدن
- ۰۳ خرداد ۹۷
- ۱۷:۴۵
- 0
آکوپرشر یا طب فشاری یکی از مدل های باستانی ماساژ نقطه ای بدن است که بر اساس فرضیات طبی سنتی چینی سبب افزایش انرژی بدن می‌شود.با سایت سرگرمی چفچفک همراه باشید.
شما قادر هستید با فشار دادن نقاط خاصی از بدن، جریان انرژی را افزایش داده و سبب عملکرد هرچه بهتر بدن بشوید. این ورزش و ماساژ از ۲ هزار سال پیش تاکنون در میان مردم رواج داشته است و برخی از
کاهش وزن با ۱۰ تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
- ۲۴ دی ۹۶
- ۲۰:۳۷
- 0
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی
تغییرات جالب صورت افراد بعد از لاغری
- ۱۸ دی ۹۶
- ۱۰:۰۰
- 0
با کاهش وزن و تغییر مسیر به سمت لاغری کم کم تفاوت ها در چهره و اندام فرد نمایان می شوند ، سوای کوچک شدن سایز و متناسب شدن اندام این چهره است که بیشتر از همه با تغییرش جلب توجه می کند. در این بخش از چفچفک تصاویری را مشاهده می کنید که افرادی که کاهش وزن قابل توجهی را تجربه کرده اند برای نشان دادن تغییرات در چهره و صورت خود منتشر کردند .
نتیجه شش ماه ورزش خانوادگی را در این تصاویر زیر ببینید
- ۱۵ دی ۹۶
- ۱۲:۳۶
- 0
کم کردن وزن هم از نظر روانی و هم از نظر جسمی کار سختی است که خیلی‌ها از پس آن برنمی آیند. همکاری با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده که پا به پای هم پیش بروید و به برنامه هایتان پایبند بمانید کار را راحتتر می‌کند. «جسی» عکاس ۳۲ ساله چینی هم تصمیم گرفته این کار را با خانواده اش انجام دهد. آن‌ها در یک دور شش ماهه از یکدیگر حمایت کردند و حالا می‌بینید که تصاویر قبل و بعد از این شش ماه
رژیم ۵:۲ چیست و چه نتیجه ای دارد؟
- ۱۴ دی ۹۶
- ۱۰:۵۲
- 0
رژیم ۵:۲ بسیار ساده است: شما ۵ روز هر چه دلتان می خواهد میل می کنید، اما دو روز را به طور کامل روزه می گیرید. یعنی در واقع به خود گرسنگی می دهید.
چه چیزی بهتر از اینکه که بتوانید همزمان با خوردن کیک شکلاتی و پاستا و سس همچنان وزن کم کنید و به تناسب اندام موردنظر خود برسید!
لاغر شدن حیرت‌انگیز بازیگران معروف ایرانی
- ۰۹ دی ۹۶
- ۲۱:۴۰
- 0
لاغر شدن دغدغه بسیاری از مردم است. برخی بازیگران نیز به دلایل مختلف رژیم می‌گیرند. عده ای بخاطر نقشی که می خواهند ایفا کنند، بعضی‌ها به دلیل سلامت جسمی و برخی از بازیگران به دلیل زیبایی این کار می‌کنند. در این مطلب بازیگرانی که در مدت کوتاهی لاغر شدن را به شما معرفی می‌کنیم.
بازیگری که با عمل جراحی 97 کیلو وزن کم کرد! :رضا داوودنژاد از جمله بازیگرانی بود که لاغر شدن
بازیگری که با عمل جراحی 97 کیلو وزن کم کرد! :رضا داوودنژاد از جمله بازیگرانی بود که لاغر شدن