شاید رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا بتوانند شمارا به وزن ایده آل برسانند، ولی تبعیت کردن از آن‌ها در طولانی مدت بسیار سخت خواهد بود. در این مطلب قصد داریم تا یک راه آسان‌‌تر با گیاهان چربی سوز را به شما نشان دهیم.

در دنیای امروز کاهش وزن یک دغدغه فکری برای هر فرد به شمار می‌آید، در همین راستا هر فردی که

مقوله فرزندخواندگی در میان بسیاری از هنرمندان رواج دارد. اما شاید جالب باشید بدانید که برخی از هنرمندان موفق و افراد مشهور و سرشناس جهان، خود به فرزندخواندگی گرفته شده اند و در خانواده هایی غیر از خانواده های بیولوژیکی خود رشد کرده اند.

این روند پسندیده هنوز هم در زندگی امروزه بشر جاریست. از جمله کارهای ارزشمندی که چنین افرادی

 آیا برای کلکسیون هیجان انگیز دیگری از کفش آماده هستید؟ برند لوکس «مارک جاکوبز» اخیرا جدیدترین محصولات خود را روانه بازار کرد. این کلکسیون آنقدر خاص و خلاقانه طراحی شده که هر چشمی

 آیا تا به‌حال به فهرست ترکیبات به کار گرفته شده در لوازم بهداشتی و آرایشی خود توجه کرده‌اید؟ شما بهتر می‌دانید که باید همیشه به‌دنبال مواد آرایشی غیرسمی باشید به‌خصوص بعضی از لوازم آرایشی

 خیلی از بازیگرهای معروف هالیوود زندگی خصوصی و اطلاعات همسرشون رو از دیگران مخفی نگه داشتن. شاید دلیل موفقیت این بازیگرها همین مردها باشن که پشت همسرشون وایسادن. این جا با همسران خوش تیپ بازیگرانی که درباره اونا چیز زیادی نمی دونستید آشنا بشید

خیلی از بازیگرهای معروف هالیوود زندگی خصوصی و اطلاعات همسرشون رو از دیگران مخفی نگه داشتن.

این یک رکورد فروش در میان کارگردانان زن محسوب می‌شود. فیلم خانم جنکینز حالا در صدر لیستی از فیلم‌های موفق دیگر همچون «شرک» (Shrek)، «منجمد» (Frozen)، «آنچه زنان می‌خواهند» (What Women Want)، «بی‌خواب در سیاتل» (Sleepless in Seattle) و همچنین «A League of Their Own» قرار می‌گیرد.

شخصیت های کمیک /ساخت شخصیت های اصلی کتاب های کمیک با پیچاندن بادکنک ها

برای پی بردن به شخصیت افراد راه‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها توجه به متن پیامک‌هاست. در واقع درمتن برخی از پیامک‌ها نشانه‌هایی وجود دارد که ما را به سمت شناخت شخصیت طرف مقابل هدایت می‌کند.

با این وجود این موضوع کاملا قطعی نیست و نمی‌توان به‌طور دقیق در این باره قضاوت کرد. در مجموع

خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.

اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید.

وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری ، گیلاس، سیب، گلابی  استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با