۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
آیا می دانستید چه میوه هایی بیشترین مقدار قند را در خود دارند؟
- ۲۷ بهمن ۹۶
- ۲۱:۲۵
- 0
میوه ها از بهترین و سالم ترین خوراکی هایی هستند که وجود دارد که هر یک با طعم و فصل خاص خود محفل های ما را شیرین، ترش یا ملس می سازند! در این میان بسیاری از میوه ها به خاطر طعم شیرینشان مورد توجه قرار می گیرند. اما آیا تابحال با خود فکر کرده اید که چه میوه هایی بیشترین مقدار قند را در خود دارند؟ برای مثال یک موز و یک سیب به شما داده شده و از شما پرسیده می شود که کدام یک دارای
چه وسایلی را هرگز نباید با دیگران شریک شویم؟
- ۲۷ بهمن ۹۶
- ۲۱:۱۷
- 0
از کودکی به ما یاد داده اند شریک شدن با دیگران کار خوبی است، چه تکه ای از یک شکلات باشد و چه احساسات و ترس های درونی مان. با این حال، وقتی صحبت از استفاده ی مشترک از بعضی وسایل شخصی باشد، خط قرمزی وجود دارد که برای حفظ سلامتی تان هرگز نباید از آن عبور کنید.
با هشت وسیله ای آشنا شوید که باید از شریک شدن آن با دیگران پرهیز کنید، حتی با نزدیک ترین و
۱۱ بیماری پوستی معمول که از وجود مشکل در بدنتان خبر می دهند
- ۲۵ بهمن ۹۶
- ۱۴:۱۲
- 0
گاهی اوقات صورت ما و بیماری های پوستی ساده مانند آکنه بسیار بیشتر از آنچه که می خواهیم در مورد ما، شخصیتمان و حتی سلامتیمان ابراز می کنند و البته این موضوع یک شانس بسیار بزرگ است که می تواند ما را در مقابل بیماری مصون نگه دارد. نگاه کردن دقیق به صورت می تواند به شما نشان دهد که در کدام نقطه از بدنتان به یک بیماری پنهان دچار شده اید و بدین ترتیب می توانید قبل از شدیدتر شدن
بدترین بلاهایی که سر موهای خود می آورید
- ۲۴ بهمن ۹۶
- ۱۸:۵۵
- 0
همه مردم، فارغ از زن یا مرد بودن دوست دارند موهای زیبا و سالمی داشته باشند. لازمه این امر نیز تغذیه سالم و مراقبت از موهاست.
اما در کنار آن لازم است با کارهای اشتباهی که در مراقبت از مو های خود انجام می دهید آشنا شوید و از ادامه دادن آنها دست بردارید. برای آگاهی از این موارد توصیه می کنیم ادامه مطلب را بخوانید.
۱۰ حقیقت روانشناسی جالب که عجایب زیادی در مورد انسان می گویند
- ۲۴ بهمن ۹۶
- ۱۳:۳۷
- 0
مجله اینترنتی چفچفک : حقایق روانشناسی جالبی در مورد انسان وجود دارد که آگاهی از آنها می تواند موجب تعجب شما بشود. مثلا فرض کنید خاطره ای که تصور می کنید کامل و دقیق یادتان است، با واقعیت فرق دارد و مغز شما فقط بخش هایی از آن را به خاطر سپرده که برایش مهم تر بوده است! تازه ممکن است پس از هر بار یادآوری آن خاطره، صحنه ها تفاوت بیشتری با واقعیت پیدا کنند. در واقع مغز به غربال موارد اضافه می پردازد تا آنچه
۶ غذایی که سبب بروز پیری زودرس و ایجاد اکنه در پوست می شوند
- ۱۹ بهمن ۹۶
- ۱۱:۱۶
- 0
پیری زودرس، اکنه، جوش و التهابات پوستی می تواند از بدترین کابوس ها برای هر انسانی بشمار برود. فارغ از اینکه در بعضی مواقع، برخی بیماری ها موجب خراب شدن پوست می شوند، باید بدانید که تغذیه نقش اساسی در این امر دارد.
وقتی غذاهای چرب، مملو از قند یا نمک مصرف می کنید، به طور غیرمستقیم پوست صورت خود را در
مواد غذایی سم زدا که به طور طبیعی سموم را از بدن دفع می کنند
- ۱۱ بهمن ۹۶
- ۲۱:۳۳
- 0
دنیای امروزی دنیایی شلوغ است که همه در آن عجله دارند و به همین دلیل وقت کافی برای این که افراد بتوانند رژیم غذایی سالمی داشته باشند وجود ندارد. از این رو ناخواسته بدن خود را از مواد و غذاهایی پر می کنیم که صدمات زیادی به ما رسانده و اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهند. شاید در هنگام خوردن این غذاها احساس بدی نداشته باشیم اما دیر یا زود تاثیر مخرب این مواد غذایی در بدن ما خود را
۱۲ اشتباه بهداشتی که هر کسی در زندگی ممکن است انجام دهد
- ۰۳ بهمن ۹۶
- ۲۳:۰۱
- 0
اشتباهات بهداشتی در واقع کارهای ساده‌ای هستند که ممکن است هر کسی در طول روز انجام دهد و نداند که همین فعالیت‌های به ظاهر بی‌اهمیت چه تاثیری در سلامتی وی دارد.
اگر از برخی کارهای نادرستی که روزانه انجام می‌دهید دست بردارید، می‌توانید تا حد زیادی کیفیت زندگی خود را بهبود داده و از اثرات معجزه‌آسای آن شگفت زده شوید. برای آگاهی با
توصیه پزشکان برای پیشگیری از آنفولانزا در زمستان
- ۲۹ دی ۹۶
- ۱۴:۱۷
- 0
از اوایل پاییز تا نیمه های فصل بهار همیشه شاهد کسانی هستیم که به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا شده اند. شنیدن صدای سرفه‌ها، عطسه‌ها و دیدن ماسک ها روی صورت کسانی که مریض شده اند، یادمان می آورد که ویروس ها و خطرات ابتلا به این بیماری همیشه در کمین هستند و باید همه مراتب احتیاط را رعایت کنیم.
کاهش وزن با ۱۰ تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
- ۲۴ دی ۹۶
- ۲۰:۳۷
- 0
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی