۲۸۲۰ مطلب در مرداد ۱۳۹۶ ثبت شده است
مصرف رژیم غذایی مدیترانه‌ای با عملکرد بهتر مغز همراه است
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۳۱
- 0
طبق مطالعۀ منتشر شده در ژورنال American Geriatrics Society، خوردن غذاهای موجود در دو رژیم غذایی سالم مدیترانه‌اییا MIND، با کاهش ریسک مشکلات حافظه‌ای در افراد مسن همراه است.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لوبیا، سیب‌زمینی، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی است. غذاهای فراوری شده، غذاهای سرخ شده، فست فود، اسنک، گوشت قرمز، مرغ و لبنیات پرچرب
۵ دلیل برای خوردن تخم مرغ
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۲۷
- 0
آیا می‌دانستید که تخم مرغ یکی از غذاهای عالی طبیعی می‌باشد؟ نه تنها غنی از مواد مغذی هستند، بلکه خوشمزه، ارزان و همه کاره نیز هستند و حتی ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند.
در اینجا پنج دلیل برای اینکه تخم مرغ را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، آورده می‌شود:
در انتخاب پارچه لباستان دقت کنید
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۲۳
- 0
در انتخاب پارچه لباستان دقت کنید
برای این که لباس به تن‌تان بنشیند علاوه بر این که در مدلش دقت می‌کنید به نوع پارچه و طرح‌های روی پارچه هم توجه کنید. در این مقاله می‌توانید اطلاعات کافی
۸ راهنمایی در مورد چگونگی تقویت موهای ضعیف
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۲۰
- 0
۸ راهنمایی در مورد چگونگی تقویت موهای ضعیف
موهای ضعیف می‌توانند در قالب فرم های بسیاری جای گرفته و در نظر دیگران اغلب مورد توجه باشند. گفته می‌شود که موهای ضعیف، می‌توانند به طرز احساس
مدل جدید بوت های زنانه دیور
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۱۵
- 0
مدل جدید بوت های زنانه دیور
در این پست مدل جدید بوت های مارک دیور رو خدمتتون قرار داده ایم ، امیدواری پسند کنید .
غذاهای محلی پاریس؛ از باگت تا بیف بورگینیون
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۱۳
- 0
پاریس را به خاطر موارد بسیاری از جمله زیبایی، زبان، شهرهای خیره‌کننده، ساحل‌های بی‌نظیر و البته برج ایفل می‌شناسند. در این میان آشپزی پاریسی را فراموش نکنید. برای آشنایی با غذاهای محلی پاریس با چفچفک همراه باشید.
برای تجربه یک فرهنگ جدید هیچ راهی بهتر از خوردن غذاهای آن کشور نیست، لااقل این روش
طراحان طلا و جواهرات موردعلاقه هالیوودی‌ها
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۰۸
- 0
من اعتراف می‌کنم که همگی ما تحت تأثیر استایل و لباس پوشیدن سلبریتی ها هستیم. هنگام فرش قرمز و زمان‌ها غیرازآن، منتظر آن هستیم که بدانیم سلبریتی ها چه چیزی پوشیده است و یا چه‌کاری انجام داده است. اکسسوری ها وسایلی هستند که مثل شمشیر دو لبه عمل می‌کنند، اگر خوب استفاده شوند لباس‌ها را زیباتر جلوه می‌دهند و اگر نامناسب استفاده شوند می‌تواند استایل شما را نابود کند. ولی سلبریتی ها با
![چگونه رنگ های تابستانی را ست کنیم؟ [قسمتاول] / مد و رنگ](http://www.mybenita.com/assets/media/Tannaz/Fashion%20and%20color/1.-yellow-accessories-with-denim.jpg)
چگونه رنگ های تابستانی را ست کنیم؟ [قسمتاول] / مد و رنگ
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۰۳
- 0
چگونه رنگ های تابستانی را ست کنیم؟ [قسمت اول] / مد و رنگ
در فصل تابستان باید به فکر لباس‌هایی باشیم که نه تنها استایلی شیک به ما می‌بخشند بلکه به رنگ‌هایی هستند که در گرمای تابستان حس خنکی به ما القا می‌کنند. در این مطلب رنگ‌های تابستانی را ب
چگونه جواهرات خود را تمیز کنید
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۰۰
- 0
چگونه جواهرات خود را تمیز کنید
این مقاله به بررسی روش های تمیز کردن جواهرات، از سنگ های قیمتی گرفته تا الماس، مروارید و نقره می پردازد. در ادامه با چفچفک همراه باشید.
چه کسی لباس بهتری پوشیده است ؟
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۵:۵۶
- 0
چه کسی لباس بهتری پوشیده است ؟
مطلب امروز به شما نشان می‌دهد که کدام یک از ستاره‌ها، کاری کردند که جدیدترین مد لباس‌ها بهتر دیده شوند و چرا؟