این میوه در برابر تشکیل پلاک، ایجاد گرسنگی و بروز سرطانهای خاص مقابله میکند.
میوه انار و آب آن مواد مغذی زیادی برای بدن فراهم میکند و مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برخی از افراد معمولا به خاطر پوستی که در انار وجود دارد زیاد مایل به خوردن آن نیستند زیرا پوست کندن و دانه کردن آن را کاری دشوار میدانند. غشای سفید رنگی که این میوههای خوشمزه را احاطه کرده است طعم تلخ