بسیاری از افراد توجه چندانی به سبک زندگی خود ندارند و هر غذا و خوراکی را بدون در نظر داشتن کیفیت آن، میخورند.
استفاده از سیگار و قلیان، جزو جداییناپذیر زندگی برخی از افراد شده است. نشستنهای طولانی مدت و عدم تحرک برای خیلی از افراد، مسالهای عادی به حساب میآید. اگر استرس و فشارهای عصبی هم به