۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
۶ کاری که آی کیوی شما را پایین می‌آورد
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۲۰:۰۹
- 0
همه‌ی ما کمابیش درباره‌ی راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می‌توانند بسیار مؤثر هم باشند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ‌وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی‌شوید و حل این نوع جدول که مهارت خاصی هم می‌خواهد جزو کارهای پیش‌پا افتاده‌تان باشد یا در بازیهای گروهی که
چرا برخی از نوجوانان به سیگار کشیدن روی می آورند؟
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۷:۱۳
- 0
استعمال سیگار در دوران نوجوانی:امروزه علی رغم هشدارهای پیاپی مجامع پزشکی و فرهنگی، مصرف سیگار به طور روز افزون در جامعه بالا می رود. متاسفانه آسیب ها و پیامدهای ناشی از مصرف سیگار، بسیار جدی و بعضاً جبران ناپذیر هستند و اغلب سیگاری ها با اینکه از مضرات سیگار با خبرند، ولی از روی عادت و به بهانه کسب آرامش و رفع خستگی، اقدام به مصرف این ماده خطرناک می کنند و سلامت جسم و
ابتلا به ویروس اچ آی وی پایان زندگی نیست
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۷:۱۱
- 0
ایدز پایان راه نیست»:احتمال آلوده شدن با اچ آی وی برای همه وجود دارد. اکثر افرادی که به اچ آی وی آلوده هستند هیچ نشانه خاصی از بیماری ایدز ندارند و سالم به نظر می رسند و احتمال دارد افراد دیگر را آلوده کنند. به همین دلیل به افرادی که دارای رفتارهای پرخطر هستند معتادان تزریقی، افرادی که شریک جنسی متعدد دارند توصیه می شود آزمایش اچ آی وی انجام دهند.
با خوردن این ۲۵ ماده‌ی غذایی ارزشمند، همانند ملوان زبل نیرومند شوید!
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۳۹
- 0
اگرچه غیر قابل باور بنظر می‌رسید، ولی او از مزایای گیاهان و سبزیجات سبز دفاع می‌کرد؛ با اینکه ممکن است چنین تاثیر سریع و شگرفی بر روی سلامت بدن نداشته باشد. موادغذایی بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند بر سلامت، قدرت و تندرستی ما تاثیر گذاشته و آن‌ها را تقویت کنند.
به برخی غذاها عنوان ابر نیرو داده شده است.
مصرف رژیم غذایی مدیترانه‌ای با عملکرد بهتر مغز همراه است
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۳۱
- 0
طبق مطالعۀ منتشر شده در ژورنال American Geriatrics Society، خوردن غذاهای موجود در دو رژیم غذایی سالم مدیترانه‌اییا MIND، با کاهش ریسک مشکلات حافظه‌ای در افراد مسن همراه است.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات، لوبیا، سیب‌زمینی، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی است. غذاهای فراوری شده، غذاهای سرخ شده، فست فود، اسنک، گوشت قرمز، مرغ و لبنیات پرچرب
۵ دلیل برای خوردن تخم مرغ
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۶:۲۷
- 0
آیا می‌دانستید که تخم مرغ یکی از غذاهای عالی طبیعی می‌باشد؟ نه تنها غنی از مواد مغذی هستند، بلکه خوشمزه، ارزان و همه کاره نیز هستند و حتی ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند.
در اینجا پنج دلیل برای اینکه تخم مرغ را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، آورده می‌شود:
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۵:۴۴
- 0
با ما همراه شوید تا با خواص و مضرات این میوه پاییزی خوشمزه بیشتر آشنا شوید…
ارزش غذایی خرمالو:
هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است:
- انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری
عسل دشمن بالفطره ی قارچ هاست
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۵:۳۹
- 0
عسل دشمن بالفطره ی قارچ هاست. محققان انگلیسی دریافتند که در زمان های قدیم از عسل برای درمان بیماری هایی که عامل قارچی داشته اند استفاده می شده است. محققان می گویند عسل توانایی این را دارد که دیواره ی دفاعی قارچ ها را شکسته و به آن ها نفود کند و باعث مرگشان باشد. این اتفاق در حالی میفتد که برخی قارچ ها دیواره ی بسیارسختی دارند و همچنین بیماری های مهلکی وجود دارد که عاملش یکی از
خانم ها حتما این آزمایش ها را انجام دهند!
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۰:۵۰
- 0
این را همیشه به خاطر داشته باشید ذره ای پیش گیری می تواند موجی از در امان ماندن از بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب خود را چک کنید می توانید از بروز بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت و پوکی استخوان در همان مراحل ابتدایی جلوگیری کنید.آزمایش ها می توانند بیماری را قبل از اینکه حتی علائمش بروز کند تشخیص دهند. اینکه به چه نوع آزمایشی بیشتر نیاز دارید به سن، سابقه
برای پیشگیری از یائسگی زودرس چه بخوریم چه نخوریم؟
- ۲۸ مرداد ۹۶
- ۱۰:۴۹
- 0
یائسگی زودرس یکی از مشکلاتی است که برخی خانم‌ها به دلایل ژنتیکی یا محیطی آن را تجربه می‌کنند و زندگی‌شان تحت تاثیر آن قرار می‌گیرد. گاهینیز عوارض یائسگی مانند گرگرفتگی و تغییرات هورمونی، می‌توانند خانم‌های یائسه را در سنین پایین‌تر کلافه کنند.
تا همین چند دهه گذشته، محققان گمان می‌کردند یائسگی زودرس، تنها به دلایل ژنتیکی اتفاق می‌افتد اما