۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
آشنایی با خواص بخور اکالیپتوس
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۲۰:۵۱
- 0
اکالیپتوس چهارصد گونه دارد که تنها چند گونه آن به ایران وارد شده است. موطن اصلی این درخت استرالیا است، ولی امروزه در سراسر جهان آن را پرورش می‌هند. اکالیپتوس درختی بزرگ و پر شاخ و برگ است که ارتفاع آن بستگی به شرایط اقلیمی محل رشد آن دارد. برگ درخت اکالیپتوس خاصیت درمانی فراوان داشته، خواص اکالیپتوس شامل درمان بیماری‌های تنفسی، سرماخوردگی، دردهای عضلانی، ورم
مواد مغذی ضروری برای تقویت و کاهش درد استخوان‌ها و مفاصل
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۲۰:۵۰
- 0
با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند.
استخوان ها و مفاصل مسئولیت پشتیبانی از بدن را بر عهده دارند. آنها به یکدیگر متصل شده و حرکت را تسهیل می کنند. با این وجود، تنش و درد که به طور مرتب می توانند تکرار شوند، مشکلی شایع در رابطه با
چرا چربی‌های شکم‌تان آب نمی‌شوند؟
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۲۰:۴۹
- 0
مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی باشد مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها.
چربی زیاد شکم، یک مشکل تقریبا همگانی است اما عوارضی که این چربی‌های ایجاد می‌کنند فراتر از شکل ظاهر و راحت نبودن در شلوار جین‌تان است؛ در واقع مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۲۰:۴۸
- 0
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه ها و سبزی جاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از گرسنگی می شوند.
آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۲۰:۴۵
- 0
هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. آیا میدانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است.
آب هویج مواد غذایی و معدنی زیادی دارد مانند منگنز، پتاسیم و دیگر موادی که می‌توانند بدن شما را در مقابل بیماری‌هایی همچون دیابت و سرطان تقویت کنند و دید، سلامت پوست، مو و ناخن را افزایش دهد.
![شکم های خود را گورستان حیوانات نکنید [قسمت اول]](http://rooziato.com/wp-content/uploads/2017/11/1-16.jpg)
شکم های خود را گورستان حیوانات نکنید [قسمت اول]
- ۲۲ آبان ۹۶
- ۰۸:۳۶
- 0
گیاه‌خواری همان طور که از نامش پیداست، یعنی پرهیز از خوردن گوشت جانوران. گیاه‌خواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی بشمار می رود که این روزها گرایش به طیف‌های مختلف آن بیش از پیش گسترش یافته و افراد زیادی به دنبال تغییر رژیم غذایی خود هستند.
اما همین جا لازم است اشاره کنیم که بر خلاف تصور عام، گیاه‌خواری یک موضوع جدید و نو نیست و در
دلیل سکسکه، خمیازه و سیخ شدن مو بر بدن چیست؟
- ۱۸ آبان ۹۶
- ۱۵:۳۵
- 0
آیا تابحال سرفه، عطسه کرده اید یا مو بر تنتان سیخ شده و تعجب کرده اید؟! البته که کرده اید اما علت این اتفاقات چیست؟ اگر چه این عکس العمل های بدنی می توانند آزار دهنده باشند اما چنین واکنش های طبیعی می توانند از بدن مراقبت کرده و عملکرد آن را در حالت طبیعی نگه دارند. ما می توانیم برخی از واکنش ها و عملکردهای بدنی مان را کنترل نماییم اما برخی دیگر واکنش های غیرارادی هستند که هیچ
قانون هایی برای تیپ سرتا پا مشکی
- ۱۵ آبان ۹۶
- ۱۹:۴۷
- 0
تیپ مشکی ویژگی هایی دارد که آن را خاص و همیشگی می کند؛ مثلا ساده و کلاسیک است، هیچگاه از مد نمی‌افتد و حالتی رازآلود و جذاب دارد.
برای بسیاری تیپ مشکی، یک استایل هرروزه است، همان‌هایی که وقتی در کمد لباس هایشان را باز کنید، پر است از ردیف‌های مشکی تی شرت و شلوار و پیراهن.
آیا تماشا کردن فیلم های ترسناک در کاهش وزن و بهبود خلق و خو موثر است؟
- ۱۴ آبان ۹۶
- ۱۸:۴۳
- 0
شاید باور نکنید اما وحشتی که هنگام تماشا کردن فیلم های ترسناک سراسر وجود شما را فرا می گیرد می تواند در بهبود شرایط جسمی و روحی شما موثر باشد و در واقع باعث افزایش سوزاندن کالری و خلق و خوی شادتر شما گردد. اما میزان سودی که از تماشای یک فیلم ترسناک خواهید برد به میزان ترسناک بودن فیلم برای شما و از همه مهم تر به مقداری که شما می خواهید ترسانده شوید بستگی دارد. در مطالعه ای
درمان‌های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
- ۱۱ آبان ۹۶
- ۱۲:۱۶
- 0
دست‌ها و پاهای ما بیشتر اوقات در معرض عواملی است که می‌توانند باعث شوند پوست این قسمت‌ها نسبت به سایر نواحی بدن، تیره‌تر بشوند. مدام در معرض پرتو مضر آفتاب بودن موجب می‌شود پوست، ملانین بیشتری جهت حفاظت از خودش تولید کند. ملانین باعث تیرگی پوست می‌شود مخصوصا در دست‌ها و پاهایی که با لباس یا ضدآفتاب محافظت نمی‌شوند.