![پیشگیری از پیری پوست [قسمت اول]](http://s8.picofile.com/file/8305412584/beautiful_old_woman_with_wrinkles_making_a_face_fotolia_511333233_1024x682.jpg)
خستگی مزمن بیشتر در افراد سنین ۲۰ تا ۴۰ سال دیده میشود و علت آن هنوز ناشناخته است.
علائم خستگی مزمن :علائم کلیدی این بیماری عبارتند از خستگی عضلانی به دنبال فعالیت بدنی، احساس
۴۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سلامت» ثبت شده است
پیشگیری از پیری پوست [قسمت اول]
- ۱۲ شهریور ۹۶
- ۱۳:۰۰
- 0
پیشگیری از پیری پوست [قسمت اول]
بسیاری از خانم‌ها دوست دارند که همیشه، شاداب، جوان و زیبا به‌نظر برسند. یکی از عواملی که باعث میشود شاداب و جوان به‌نظر رسید، داشتن پوستی سالم است.
مانیکور در خانه
- ۱۲ شهریور ۹۶
- ۱۱:۵۲
- 0
مانیکور در خانه
با انجام این کارها می‌توانید ناخن‌هایی داشته باشید، به طوری که انگار همین الان به آرایشگاه رفته‌اید. مانیکور را با ما در خانه انجام دهید!
این میوه ها خستگی را از بدن دور می کنند
- ۱۲ شهریور ۹۶
- ۰۹:۱۴
- 0
خستگی مزمن تحت عنوان سندرم خستگی بعد از ویروس، یا درد عضلانی انسفالومیلیت شناخته میشود. این بیماری یک بیماری شدید و ناتوان کننده است و علت آن هنوز ناشناخته است.
ناراحتی چه بلایی به سر بدن می‌آورد؟
- ۰۹ شهریور ۹۶
- ۱۱:۰۶
- 0
وقتی که بدن شما در معرض استرس‌زاهای مکرر، نظیر ناراحتی قرار گیرد، میزان استهلاک آن بیشتر خواهد بود. به همین خاطر هم هست که سردرد، درد مفاصل، آسیبهای ماهیچه‌ای و اختلال در سیستم ایمنی بدن بیشتر زمانی سراغمان می‌آید که مدتی ناراحت بوده باشیم.
حتماً شنیده‌اید که افسردگی شدید با مسائل و بیماری‌هایی نظیر بیماری قلبی، دیابت و اختلالات تشویشی
۸ فایده ماست یونانی در حفظ سلامت
- ۰۷ شهریور ۹۶
- ۱۶:۳۹
- 0
آمریکایی‌های مدافع سلامت، مدت‌هاست از فواید ماست می‌گویند و مردم را به مصرف آن ترغیب می‌کنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماست‌های معمول را جار می‌زدند، ماست یونانی را با آغوش باز پذیرفته‌اند. تعداد مواد غذایی سالمی که حجم کوچکی از آنها بتواند فواید ماست یونانی را برایتان به ارمغان آورد، بسیار اندک است. یک کاسه ماست یونانی با تامین مواد مغذی ضروری موجب تقویت بدن شما
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
- ۰۱ شهریور ۹۶
- ۱۱:۳۸
- 0
آن چه می خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می کند، و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی، مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، می تواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه، برخی مواد غذایی دیگر می توانند برای درمان برخی بیماری ها یا در برخی موارد، حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند.
چه کسانی به مکمل آهن نیاز دارند؟
- ۰۱ شهریور ۹۶
- ۱۱:۲۳
- 0
آهن، ماده‌ی معدنی است که مسئول حمل و نقل اکسیژن در سلول‌های قرمز خون و انتقال پیام‌های عصبی است. اگر آهن کافی در بدن نداشته باشیم، دچار کم خونی یا آنمی می‌شویم.
به گزارش برترین ها، بیشتر افراد آهن مورد نیازشان را از راه تغذیه دریافت می‌کنند و اگر از راه تغذیه نتوانند آهن کافی به بدن برسانند، از مکمل‌های آهن استفاده می‌کنند.
8 ممنوعه رژیم لاغری
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۹:۵۳
- 0
الکل:اگر چه الکل یک غذا محسوب نمی شود اما بهتر است یادآوری کنیم که باعث افزایش شدید میل به غذا میشود. بدن ما گنجایش ذخیره الکل ندارد (بر خلاف ظرفیت نامحدود ذخیره چربی) . فرآیند حذف الکل از بدن باعث می شود به سرعت ذخیره گلیکوژن (که عمدتا از کربوهیدرات ها به دست می آید) تمام شود بنابراین هنگامی که الکل زیاد می نوشیم (بیش از دو نوشیدنی در زنان و بیش از سه نوشیدنی در مردان)،
چگونه تشخیص دهیم که نان فانتزی سالمی مصرف می‌کنیم؟
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۹:۱۱
- 0
نان فانتزی احتمالا سالم‌ترین ماده غذایی موجود در منزل نیست. اما چگونه می‌توان تشخیص داد که نان فانتزی مشکلی ندارد؟ مواد شیمیایی باعث می‌شوند سرعت پخته شدن نان افزایش یابد.
یک نان فانتزی که باید 5، 6 ساعت پختنش طول بکشد در یک ساعت می‌پزد. بدن نیاز به زمان دارد تا این نان را تجزیه کند. به این ترتیب بیماری عدم تحمل گلوتن در افراد به وجود می آید. همچنین در بسیاری از
نکاتی برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۴:۴۳
- 0
نکاتی برای داشتن ناخن هایی سالم و محکم
برای آنکه ناخن های محکم و سالمی داشته باشید 7 نکته زیر را بخوانید: