۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
جوانسازی چهره با روش جراحی آندوسکوپ
- ۱۰ مرداد ۹۶
- ۱۳:۱۷
- 0
روش‌های مختلفی برای اصلاح اثر افزایش سن بر بافت‌های صورت وجود دارد، ولی برای اصلاح چین‌های عمیق چهره و افت بافت‌های صورت، جراحی مهم‌ترین روش محسوب می‌شود.
پیشرفت‌های گسترده در علم پزشکی همزمان با افزایش پیچیدگی مطالبات مراجعان برای جراحی‌های زیبایی منشاء تغییرات بسیاری در این جراحی‌ها، به‌خصوص در شروع قرن بیستم بوده است. به این دلیل
میوه های مفید و مضر برای سلامت جنین
- ۱۰ مرداد ۹۶
- ۱۱:۰۹
- 0
با خوردن میوه ای خاص ممکن است برای فرد باردار حساسیت ایجاد شود. واکنش حساسیت موضوعی است که با توجه به تجربه هر فرد مشخص می شود. اگر فردی علائم حساسیت دارد باید نسبت به خوردن میوه ملاحظات خاصی را درنظر بگیرد. میوه هایی مانند کیوی و توت فرنگی ممکن است ایجاد حساسیت کنند.
همیشه متخصصان و پزشکان تغذیه ما را به خوردن میوه جات تشویق کرده اند چرا که این مواد برای بدن ما
برای کم کردن وزن ، روزانه چه مقدار و چگونه باید پیاده روی کرد؟
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۹:۵۷
- 0
یکی از بی آسیب ترین راهکارهایی که برای کاهش وزن به افراد توصیه می شود پیاده روی مداوم و ترجیحا روزانه است. برخی از افراد دائم این کار را انجام می دهند اما نتیجه مورد نظر را دریافت نمی کنند. عواملی چون مشکلات جسمی، ژنتیکی و سبک زندگی ناسالم می توانند سبب خنثی شدن اثرات مثبت پیاده روی شوند البته نمب توان عدم آگاهی کافی در این مورد را نیز بی تاثیر دانست.
معرفی گیاهان چربی سوز
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۹:۴۸
- 0
شاید رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا بتوانند شمارا به وزن ایده آل برسانند، ولی تبعیت کردن از آنها در طولانی مدت بسیار سخت خواهد بود. در این مطلب قصد داریم تا یک راه آسان‌‌تر با گیاهان چربی سوز را به شما نشان دهیم.
در دنیای امروز کاهش وزن یک دغدغه فکری برای هر فرد به شمار می‌آید، در همین راستا هر فردی که
مقابله با سرطان /۷ قهرمان آنتی اکسیدانی
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۴
- 0
احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟
آنتی اکسیدان ها ترکیبات طبیعی هستند که رادیکال های آزاد را به دام می اندازند و به این ترتیب آسیب های ناشی از آن ها را متوقف کرده و یا محدود می کنند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به سلول های بدن ما
تغذیه چه نقشی در ترمیم زخم دارد؟
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۲
- 0
۱٫ اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه‌ها واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام‌زمینی منبع غنی ال‌‌آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می‌تواند از قرص‌های ۱۰۰۰-۵۰۰ میلی‌گرمی موجود در بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع‌تر زخم
تغذیه نامناسب به پوکی استخوان (نرمی استخوان) می‌انجامد
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۰
- 0
یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی می‌دهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که این اختلال در خانم‌ها بیشتر رخ می‌دهد.
پوکی استخوان چیست و چه عواملی باعث بروز این بیماری می‌شود؟
اسپاسم معده /خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۲۸
- 0
در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند.
اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف این نوع مواد هم توصیه نمی شود.
مصرف مواد پروتئینی /چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۸
- 0
توصیه تغذیه‌دانان آن است که حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات) و یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه‌ها) لازمست نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته‌ای مصرف شود.
در این صورت مواد پروتئینی می‌توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد، ترمیم بافت‌ها، تولید ترشحات داخلی و واکنش‌های حیاتی را به خوبی انجام دهند. در غیر این صورت، یعنی چنانچه مواد پروتئینی را بدون
خواص پوست میوه ها /۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۶
- 0
خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.