۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۷
- 0
برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه دار بهتر است که از غذاهای ساده استفاده کنید اما پس از اینکه مطمئن شدیدنشانه های مشکل برطرف شده (پس از 24-48 ساعت) به رژیم غذایی سابق خود بازگردید تا تمامی مواد مورد نیاز بدن تامین شود.
در روزهای آلوده چه بخوریم ، چه نخوریم؟
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۶
- 0
خداوند زمانی که انسان را خلق کرد بر این مسئله آگاهی داشت که انسان هوا را آلوده خواهد کرد و بدن خود وی نیز تحت تأثیر این آلودگی قرار می‌گیرد،
کدام مواد غذایی را نباید دوباره گرم کرد؟
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۵
- 0
تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می کنیم گرم کردن دوباره پیتزا، مرغ سوخاری و … باعث می شود از قبل هم خوشمزه تر شوند! اما اجازه دهید که بگوییم استفاده از مایکروویو و اجاق گاز شما برای گرم کردن دوباره ی برخی غذاها می تواند خیلی وحشتناک باشد. تحقیقات نشان داده اند که برخی عناصر موجود در این مواد غذایی در صورت گرم شدن
7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۳
- 0
خدا نکند آدم سرما بخورد و واشر دماغش شل شود و یا این که برعکس دماغش کیپ شود و راه نفس بسته شود! اگر این اتفاق بیفتد دماغ نه موقعیت اجتماعی می شناسد و نه دلش به حال دستمال هایی که خیس می شوند می سوزد!
در واقع بی وقفه آبریزش دارد و انرژی را به صفر می رساند. در نتیجه اعصاب برای فردی که دچار آبریزش
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۲
- 0
داشتن یه رژیم غذایی سالم کار راحتی نیست، چون باید خیلی حواستون باشه که چه مواد غذایی میخورین. اما در حال حاضر که تحقیقات مختلف جنبه های مثبت و منفی برخی مواد غذایی رو نشون میدن باید چیکار کنیم؟
یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی
بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۰
- 0
jغذیه نقش اساسی در حیات دارد و عادات روزمره می تواند ضامن سلامتی یا بیماری باشد. امروزه بسیاری افراد از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند و مسئله تاسف برانگیز اینکه تغذیه مهم ترین علت در بیشتر آنهاست.
رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع، شکر و هیدرات های کربن می تواند مستقیما بر سلامت قلب و
۱۰ دلیل برای مصرف بیشتر خیار
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۸
- 0
آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا آبمیوه میل کنید یا اینکه چند حلقه از آن را روی پیشانی بگذارید تا به آرامش برسید.
خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد
این 17 ماده غذایی را بخورید تا احساس جوانی کنید
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۶
- 0
یکی از دلایل سفید شدن زودرس مو کاهش مس در بدن است .چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح معدنی موجود در برخی مواد غذایی در جوانتر ماندن و کند شدن اثرات پیری بسیار موثر است.
چای سبز: اوکیناوا، یکی از سرزمین های ژاپن خانه افراد با بیش از صد سال سن در جهان است. از هر ده
مواد غذایی مفید برای سلامتی کلیه ها
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۵
- 0
وظیفه اصلی کلیه ها در بدن تصفیه خون است. اعضایی لوبیایی شکل و مایل به رنگ قرمز که در هر دو طرف ستون فقرات بدن واقع شده، کلیه ها برای بدنتان خیلی حیاتی هستند، چون کار اصلی آنها تصفیه خون است. اگر از بیماری های مربوط به کلیه رنج میبرید یا میخواهید سلامتی آنها را حفظ کنید، این مواد غذایی را به رژیم غذاییتان اضافه کنید.
جوان سازی دست با چند روش ساده
- ۱۱ مرداد ۹۶
- ۲۱:۴۶
- 0
معمولاً دست ها نقش بسیار مهمی در افشای سن شما دارند و دست ها از ارگان هایی هستند که با افزایش سن به شدت دچار تغییر می شوند. حتی دست ها بسیار زودتر از صورت شما دچار پیری و فرسودگی شده و طراوت و زیبایی خود را از دست می دهند. اما با مراقبت دائم و رعایت نکاتی ساده می توانید از پیری زودرس دست های خود جلوگیری کرده و حتی آن ها را چند سال جوان تر از سن واقعی تان نشان دهید. در