۱۰۴۱۵ مطلب توسط «چفچفک» ثبت شده است
گیاهی اشتها آور برای شما
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۴۱
- 0
اورس، گونه ای سرو است که در مناطق کوهستانی می روید و در برابر بدی آب و هوا بسیار مقاوم است.
خواص روغن طبیعی اورس:
* در برطرف کردن و درمان ناراحتی های گوارشی، زخم و اسید زیاد معده موثر است.
مقالات تحقیقی گیاهان دارویی و مواد غذایی
خواص چای ریحان
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۳۹
- 0
آیا تاکنون اسم چای ریحان را شنیده اید؟ آیا می دانید به چه نحوی باید این چای را درست کنید ؟ این چای چه فواید و خواصی دارد؟
رفع بی‌اشتهایی، درمان اسهال، نفخ و زخم معده از خواص برجسته چای معطر ریحان است.
بهترین شرایط آب و هوایی برای این گیاه، آب و هوای گرم و آفتابی است.
ماهی های چرب بهترند!!
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۳۸
- 0
اصولا ماهی‌ها منابع بسیار خوبی از چربی امگا ۳ هستند و ماهی آزاد دریای خزر نیز از مهم‌ترین منابع غذایی آن به حساب می‌آید.
شما می توانید به جای مصرف کپسول های حاوی امگا۳ (کپسول روغن ماهی) از خود ماهی استفاده کنید، زیرا ماهی، منبع طبیعی این چربی ها محسوب می شود و برای سلامتی بدن مفیدتر است.
آیا خواص میوه خوشمزه زالزالک رامیدانید؟!!
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۳۴
- 0
زالزالک میوه‌ای پاییزی است که این روزها در بازار میوه‌فروشان بسیار به چشم می‌خورد. این میوه اگرچه جثه‌ای کوچک دارد ولی بسیار پرفایده و مغذی است و به رنگهای زرد و نارنجی در اکثر نواحی معتدل می‌روید.
رسیده این میوه شیرین ، گوشتی و دارای هسته‌های زردرنگ فراوان است که اگر با احتیاط مصرف نشود
۱۰ غذای چربی سوز برای کاهش وزن!
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۳۳
- 0
آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند.
گریپ فروت :یکی از غذا هایی که کمک به سوزاندن چربی های شما می کند گرپفروت است. گرپفروت نه تنها یکی از منابع غنی ویتامین C است بلکه به جبران ۱۵ گرم از پکتین می کند. پکتین یکی از موادی است
چندراه ساده برای لاغر شدن در سال جدید
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۳۰
- 0
دست به کارهای خطرناکی می زنند و رژیم هایی می گیرند نه تنها موجب لاغری آنها نمی شود بلکه بعد از دوری از این رژیم ها دوباره چاقی به سراغشان می آید. غافل از اینکه تنها توجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن در آنها می شود. به این توصیه های جالب توجه کنید:
*بشقاب های بزرگ نخرید: تحقیقات وسیع روی رژیم غذایی افراد نشان می‌دهد بیشتر افراد عادت دارند
خانمها آسپیرین بخورند!
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۲۸
- 0
دانشمندان در طی این تحقیقات متوجه شدند زنانی که دو بار در هفته آسپیرین مصرف می‌کنند خطر مرگ بر اثر سرطان سینه را تا ۷۱ درصد کاهش می‌دهند.
محققان مرکز پزشکی هاروارد هم‌چنین متوجه شدند مصرف آسپیرین باعث می‌شود گسترش سرطان در بدن به میزان ۶۰ درصد کاهش داشته باشد.
روغن کانولا و پیشگیری از بیماری‌ها
- ۲۷ تیر ۹۶
- ۲۲:۲۰
- 0
خواص روغن گیاهی کانولا :روغن گیاهی کانولا که مصرف‌کنندگان آن را به دلیل خصوصیات مفید تغذیه‌ای می‌شناسند، حاوی کمترین مقدار اسیدهای چرب اشباع است و این در مقایسه با سایر روغن‌های گیاهی است.
همان طور که می‌دانیم؛ اسیدهای چرب اشباع که به خصوص در ترکیب چربی‌های جامد وجود دارند، عامل
تخم شربتی منبع فوق العاده کلسیم و آهن
- ۲۷ تیر ۹۶
- ۲۲:۱۸
- 0
ایرانی‌ها از طرفداران تخم شربتی هستند و برای رفع عطش از آن استفاده می‌کنند. باید بدانید که این دانه‌های ریز که در ترکیب با آب، لعاب‌دار می‌شوند خواص فوق‌العاده‌ای دارند.
تخم شربتی همان دانه‌های ریز خوراکی و بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که اتفاقاً طرفداران زیادی هم دارد. از زمان‌های قدیم آزتک‌ها (یکی از تمدن‌های آمریکایی) از این دانه‌ها به همراه ذرت به عنوان ماده‌ی
معجزه رنگ ها در شادابی و تناسب اندام شما
- ۲۷ تیر ۹۶
- ۲۲:۱۵
- 0
همه می‌گویند رنگ سیاه آدم را لاغرتر نشان می‌دهد اما برخی رنگ‌ها هستند که واقعا انسان را لاغر می‌کنند نه اینکه چاقی را استتار کنند. خیلی راحت رنگهای قرمز، سبز و زرد را امتحان کنید تا لاغر شوید.
آخرین تحقیقات نشان داده، یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و بهبود سلامت مصرف انواع رنگ‌هاست(البته میوه و سبزی‌های رنگی!) مشکل اینجاست که در بسیاری از کشورهای دنیا از هر ۱۰ نفر، ۸