۱۴۵۲ مطلب با موضوع «سلامت» ثبت شده است
آیا باسن و ران های بزرگی دارید؟!
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
در این مقاله 4 حرکت برای کوچک کردن باسن و رانهایتان می خوانید، اگر شما دارای باسن و ران های بزرگی هستید و از این موضوع ناراحت هستید، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
آیا از کوچک کردن باسن و رانهایتان ناامید شده اید؟ ما در اینجا تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد و موثر ترین حرکات برای کوچک کردن باسن و رانها را معرفی کرد، به شما آموزش میدهیم.درحقیقت،انجام این
آیا تا بحال به فواید درمانی شنا دقت کرده اید؟!!
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده،
درمان کمر درد باورزش
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
فواید ورزش درمانی در درمان کمردرد
ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند و به این شکل باعث درمان علتهای اصلی کمردرد می گردد.اکنون به تعدادی از تاثیرات درمانی ورزش اشاره میکنیم.
تمریناتی برای داشتن پاهای قوی
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
بدن بر روی پاها استوار است ، به همین دلیل باید پاهای قوی داشته باشید تا بتوانید به خوبی راه بروید و فعالیت داشته باشید.
قدرت از رانها سرچشمه می گیرد و با کمک آنها حرکات مختلف ورزشی را انجام می دهید. مشکل عمده بیشتر دستگاههای(ورزشی) تمرینات پاها این است که درست است که این دستگاهها عضلات پشت ران و چهارسر رانی را
بازسازی طبیعی اعضا؛ امیدی تازه برای انسان‌ها
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۱۶:۲۶
- 0
پیتون برمه از بزرگترین مارها روی کره ی زمین به شمار می رود و به لطف صنعت عجیب و غریب حیوانات خانگی به سرتاسر دنیا راه پیدا کرده اند؛ اما دانشمندان به این موضوع یا توانایی آنها در بلعیدن حیوانی به بزرگی یک گاو علاقه ای ندارند. چیزی که جامعه‌ی پزشکی را مسحور خود کرده، این است که بنیه ی اعضای بدن پیتون از قبیل قلب، کبد و ... طی چند ماه غذا نخوردن ضعیف شده و بناگاه به هنگام لزوم تمامی ارگان
مسمومیت غذایی شما به خاطر آخرین وعده ای که خورده اید نیست؟
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۱۶:۱۲
- 0
همه ی ما چنین شرایطی را تجربه کرده ایم: اول صبح با حالتی شبیه ترش کردگی از خواب بیدار می شویم و سپس قبل از این که متوجه شویم دقیقاً چه اتفاقی افتاده باید سریعاً خود را به دستشویی برسانیم و این اتفاق شاید برای چند روز ادامه داشته باشد. بعد از این که کمی حالتان بهتر شد اولین سوالی که از خود خواهید پرسید یا دیگران از شما خواهند پرسید این است که چه خورده اید؟ اگر چه کاملاً طبیعی به نظر می
از آنوسمی بیشتر بدانید!
- ۱۸ شهریور ۹۶
- ۱۸:۰۲
- 0
آنوسمی (Anosmia) شاید واژه ای باشد که تاکنون به گوش شما نخورده باشد، اما به مشکلی آشنا اشاره دارد که از دست دادننسبی یا کامل حس بویایی است. آنوسمی به واسطه شرایط سلامت روانی و جسمانی مختلفی می تواند شکل بگیرد.
آنوسمی یا از دست دادن حس بویایی مشکلی نسبتا ناشناخته باقی مانده است زیرا مطالعات یا داده های
۷ مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه
- ۱۸ شهریور ۹۶
- ۱۸:۰۰
- 0
ممکن است در زندگی خود با این شرایط روبرو شده باشید. صبح از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید که گرمتان شده است. اما پزشک این شرایط را با عنوان عرق کردن شبانه نمی شناسد. تعریق شبانه به تعریق شدیدی گفته می شود که پیراهن و پیژامه شما را خیسِ آب می کند.
اگر شما نیز با چنین تعریقی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است بیماری زمینه ای داشته باشید که باعث
کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها رفع کنید
- ۱۸ شهریور ۹۶
- ۱۷:۵۸
- 0
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.
در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در شاداب ماندن روزانه بیشتر از قهوه است.
چرا چشم‌ها قرمز می‌شوند؟
- ۱۸ شهریور ۹۶
- ۱۷:۵۶
- 0
داشتن چشم‌های قرمز موجب می‌شود به دلایلی نظیر بیماری، ناراحتی یا اعتیاد مورد بازخواست اطرافیان قرار بگیرید. اما حقیقت ماجرا این است که قرمزی چشم‌ها می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد.
قرمزی چشم خود می‌تواند نشانه مشکلات دیگر مانند خشکی چشم، خواب بسیار کم یا مصرف بی‌رویه قطره چشم باشد.