دنبال مقصر نگردید! گاهی اوضاع خوب پیش نمیرود. گاهی با وجود همه تلاشهای شما و همسرتان، چارهای جز دور شدن از هم باقی نمیماند.
گرچه مدتی است که به سلامت روان بها داده شده و دیگر چون سابق افراد نسبت به آن موضع نمیگیرند، اما هنوز بهطور کلی فقر سواد سلامت
نتایج مطالعهای جدید نشان میدهد هر انسان به صورت میانگین 13 راز دارد که در دل خود نگاه می دارد و از این میان 5 راز را، هیچفردی جز خودش نمیداند
طبق گزارش انجمن ملی سلامت روان (National Institute of Mental Health) آمریکا، سالانه ۶ / ۷ درصد جمعیت بزرگسال آمریکایی حالات افسردگی شدید
هیچ روشی ثابت شده ای برای پیشگیری از تریکوتیلومانیا وجود ندارد، اما آغاز درمان به محض آغاز نشانه ها می تواند کمک بزرگی به درمان
کنترل اضطراب احتمالاً همان چیزی است که باعث بهتر شدنتان در کار ، درس یا زندگی میشود اما راهکار اصلی مدیریت اضطراب چیست؟
کارهایی که باعث تنفر مردم از شما می شوند
بسیاری از آدمها تلاش میکنند تا مهربان، مراقب و دلسوز باشند. اما برای برخی از مردم همیشه این تلاشها نتیجه نمیدهد. رفتارها یا عادتهای
برخی موانع روانشناختی نه تنها مانع شکلگیری تفکر خلاق میشود بلکه ایدههای خلاقانه را نیز دستخوش تغییرات اساسی میسازد.
آدم های دروغگو همیشه سعی در فریب دادن شما دارند و شما به راحتی با دانستن چند نکته ساده می توانید این افراد دروغگو اطرافتان را شناسایی کنید.
بدون تردید بی خوابی و بد خوابی برای هر فردی آزار دهنده است و حتی می تواند روند زندگی را کند کند. قدم اول برای درمان و پیشگیری از بروز چنین مشکلی