۲۷۶۸ مطلب در شهریور ۱۳۹۶ ثبت شده است
با کنار گذاشتن این عادات بد از کمردرد پیشگیری کنید
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
11 عادات بد که کمر را نابود می کنند :بعد از سرماخوردگی، کمردرد بیشترین دردی است که افراد به دلیل آن به پزشک مراجعه می کنند. این بیماری تقریبا پنجمین دلیل بستری شدن افراد در بیمارستان هاست وسومین بیماری است که مردم به خاطر آن تحت عمل جراحی قرار می گیرند. 56 درصد افراد مبتلا به کمردرد به دلیل عادات بد روزانه مانند نوع خوابیدن به این درد دچار می شوند. شما نیز این عادات بد
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده می شود
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
8 عادت که به معده آسیب می زند :یک ضرب المثل چینی می گوید: «اگر بیماری در معده نباشد بیمار نمی میرد». این ضرب المثل ساده اهمیت و ارزش ارگانی به نام معده را نشان می دهد. بنابراین سلامت آن نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه همه ما عادت هایی داریم که به بدن آسیب می زند و معده نیز از این آسیب ها در امان نیست. این عادت ها باعث بالا آمدن اسید معده، دل درد، زخم معده، سرطان و غیره
این علائم نشان می دهد زانو هایتان بیمار است
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
علائم بیماری زانو:زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانو های تان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو امان تان را می برد و... در این میان بعضی دردهای زانو را باید جدی گرفت و برای درمان شان حتما به پزشک مراجعه کرد. اما بعضی درد
برای حفظ سلامت گلو به این نکات توجه کنید
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
برای سلامت گلویتان این توصیه ها را جدی بگیرید:خیلی از مردم تصور می کنند که گلو و حنجره بیشتر به درد خواننده ها می خورد و نگرانی از سلامت این قسمت از بدن مخصوص این دسته از افراد است. اما برای همه ی ما پیش آمده است که دچار علائمی مانند خشک شدن گلو، التهاب یا خارش و گرفتگی صدا بشویم. در این صورت است که اهمیت این قسمت بیش از پیش مشخص می شود.
راههایی ساده برای پیشگیری از سکته مغزی
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
پیشگیری از سکته مغزی:سکته مغزی می تواند با پیامدها و عوارض بلندمدتی که دارد ویران کننده باشد. البته پیشرفت هایی که در زمینه درمان سکته مغزی صورت گرفته، شرایط را برای بیماران بهتر کرده است. اما معمولا برای درمان موثر، یک بازه زمانی کوتاه وجود دارد. یکی از رویکردهای مهم در این مورد، پیشگیری است، مخصوصا اگر خطر سکته مغزی برای شما وجود داشته باشد. البته هر سکته مغزی قابل پیشگیری
این علائم نشان می دهند شما از یک بیماری پنهان رنج می برید
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
علائم هشدار دهنده بیماری های پنهان:بدن شامل سیستم های به هم پیچیده، شبکه ها و ساختارهای به هم پیوسته است و زمانی که مشکلی در قسمتی از بدن رخ دهد، به صوت علایمی در ظاهر نشان می دهد. هرچند گاهی برخی مشکلات و بیماری های مخفی باقی می مانند. در این جا به چند علامت عجیب و غریب که ممکن است نشان دهنده ی آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره می کنیم.
از مرگبارترین بیماریها پیشگیری کنید!
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
از این بیماریها فاصله بگیرید!:انسان امروزی در برابر انبوهی از عوامل بیماری‌زا که سبب‌ساز مرگ هستند، قرار دارد. هر روزه با انبوهی از اخبار مواجه می‌شویم که مرگبارترین بیماریها را معرفی می‌کنند. بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سرطان‌ها و دیابت تاکنون توانسته‌اند در مقام‌های بالاتر بایستند. شاید اگر بدانید این بیماریها چطور به‌وجود می‌آیند و چطور می‌توان از آنها پیشگیری کرد، به این قاتلان بی‌رحم مجال
ماساژ پاها قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۶
- 0
8 فایده ماساژ پاها قبل از خواب:پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که داریم گاهی واقعا فراموش می کنیم که این عضو بسیار فعال هم نیاز به تیمار و رسیدگی دارد.
دلیل کاهش سن ابتلا به آرتروز و دردهای مفصلی
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۵
- 0
علل کاهش سن ابتلا به آرتروز و زانودرد:متخصصان معتقدند سن شروع بیماری‌های مفصلی کاهش یافته است، طوری‌که تا حدود 20 سال قبل، اکثر افرادی که برای درمان دردهای مفصلی به درمانگاه‌های فیزیوتراپی و ارتوپدی مراجعه می‌کردند، افراد بالای 55 تا 60 سال بودند و در واقع تخریب غضروف مفصلی در سنین بالا شروع می‌شد، ولی امروزه این سن به 30 سال کاهش پیدا کرده و پزشکان شاهد مراجعه
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۵
- 0
راههای کاهش مضرات امواج موبایل:حتما دلتان نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. چون نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیانبار تلفن همراه تان را کاهش دهید.
1- مدت زمان مکالمه تان را کاهش دهید.