آمریکاییهای مدافع سلامت، مدتهاست از فواید ماست میگویند و مردم را به مصرف آن ترغیب میکنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماستهای معمول را جار میزدند، ماست یونانی را با آغوش باز پذیرفتهاند. تعداد مواد غذایی سالمی که حجم کوچکی از آنها بتواند فواید ماست یونانی را برایتان به ارمغان آورد، بسیار اندک است. یک کاسه ماست یونانی با تامین مواد مغذی ضروری موجب تقویت بدن شما