دنیای امروزی دنیایی شلوغ است که همه در آن عجله دارند و به همین دلیل وقت کافی برای این که افراد بتوانند رژیم غذایی سالمی داشته باشند وجود ندارد. از این رو ناخواسته بدن خود را از مواد و غذاهایی پر می کنیم که صدمات زیادی به ما رسانده و اندام های داخلی ما را تحت فشار قرار می دهند. شاید در هنگام خوردن این غذاها احساس بدی نداشته باشیم اما دیر یا زود تاثیر مخرب این مواد غذایی در بدن ما خود را
نباید تعجب کنید وقتی متوجه شوید، در بدن تان سمی وجود دارد که کارها و عادات روزمره شما، بر تولید آن تاثیر دارد. این سم باعث ایجاد تغییراتی در بدن می شود و می تواند ناهنجاری هایی را در عملکرد طبیعی سیستم های ایمنی بدن به وجود آورد. علم روانشناسی بر این باور است که استرس می تواند باعث ایجاد تغییراتی در ژن های بدن شود و چنین تغییراتی در نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه