۱۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سلامتی» ثبت شده است
روش مختلف خوابیدن و تاثیری که هر کدام بر روی سلامتی بدن دارد
- ۲۰ آذر ۹۶
- ۰۸:۵۰
- 0
حالت شما در هنگام خواب می تواند یکی از دلایل درد معده، درد گردن یا کمر دردتان باشد. بسیاری از افراد در مورد حالت های مختلف خوابیدن و نقاط ضعف و قوت آن ها چیزی نمی دانند اما آگاهی از بهترین حالت خوابیدن بسیار مهم است و می تواند تاثیر زیادی در سلامت جسمی شما داشته باشد؛ به خصوص در مورد کسانی که با مشکلات مربوط به سلامتی شان دست و پنجه نرم می کنند. اگر هم با مشکلات جسمی
نوزادانی که موقع تولد دندان دارند !
- ۰۷ مهر ۹۶
- ۲۲:۰۵
- 0
حتما شما هم این خبر را که مثلا یکی از نوزادهای فامیل با دندان به دنیا آمده است را شنیده اید و خیلی هم تعجب کرده اید. خیلی از افراد با شنیدن این خبر به قدری متعجب می شوند که آن را به بیماری هایی مختلفی ربط می دهند. اما آیا واقعا پای بیماری خاصی در میان است؟
به طور طبیعی رویش دندان های شیری در شیرخواران از ماه هفتم شروع می شود. اگرچه دیده می شود
7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۷
- 0
7راه برای نیرومندکردن قدمهایتان درپیاده روی
سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش
آیا باسن و ران های بزرگی دارید؟!
- ۲۰ شهریور ۹۶
- ۲۰:۴۴
- 0
در این مقاله 4 حرکت برای کوچک کردن باسن و رانهایتان می خوانید، اگر شما دارای باسن و ران های بزرگی هستید و از این موضوع ناراحت هستید، خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
آیا از کوچک کردن باسن و رانهایتان ناامید شده اید؟ ما در اینجا تحقیقی که در دانشگاه کارولینای شمالی انجام شد و موثر ترین حرکات برای کوچک کردن باسن و رانها را معرفی کرد، به شما آموزش میدهیم.درحقیقت،انجام این
چند عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند
- ۱۴ شهریور ۹۶
- ۲۲:۵۵
- 0
5 عادت بد در محل کار که برای سلامتی مضرند:عادات بدی که هنگام کار کردن و یا در محیط کار از افراد سر می زند ممکن است آثار بد و گاهی جبران ناپذیر بر سلامت افراد داشته باشد. این عادات بد را شناسایی کرده و سعی کنید آنها را اصلاح نمایید. شاید برخی از این نوع رفتارها به ظاهر بی ضرر باشند، اما عوارض آن ها در سنین بالاتر و در دوران پیری گریبان گیرتان خواهد شد.
چگونه جویدن ناخن می‌تواند سلامتی را به خطر بیاندازد!
- ۱۲ شهریور ۹۶
- ۱۱:۵۹
- 0
چگونه جویدن ناخن می‌تواند سلامتی را به خطر بیاندازد!
جویدن ناخن که به Onychophagia معروف است، عادتی رایج است که بسیاری از مردم، حتی بدون اینکه متوجه انجام دادن این کار
خواص انبه برای سلامتی و حقایق جالبی درباره آن
- ۰۹ شهریور ۹۶
- ۱۵:۰۳
- 0
تعجبی ندارد که به انبه، «پادشاه میوه ها» می گویند. در طول تاریخ، هر قسمت از انبه به عنوان درمانی برای مشکلات سلامت به کار رفته است، ازجمله خود میوه، پوست آن، برگ ها، پوست درخت آن و حتی هسته اش. اما قبل از آنکه به سراغ خواص انبه برویم، بیایید بیشتر با آن آشنا شویم.
انبه میوه ی آبدار و خوش مزه ای است و طعم آن می تواند تجربه ی گرمسیری لذت بخشی برای جوانه های
رازهایی درباره "خمیازه کشیدن"
- ۰۹ شهریور ۹۶
- ۱۱:۱۴
- 0
رازهایی درباره "خمیازه کشیدن"
تحقیقات اندکی در حمایت از چند نظریه‌ای که در ارتباط با چرایی خمیازه کشیدن وجود دارند، انجام شده است. اول اینکه، فقط وقتهایی که خسته هستیم نیست که خمیازه می‌کشیم.
8 ممنوعه رژیم لاغری
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۹:۵۳
- 0
الکل:اگر چه الکل یک غذا محسوب نمی شود اما بهتر است یادآوری کنیم که باعث افزایش شدید میل به غذا میشود. بدن ما گنجایش ذخیره الکل ندارد (بر خلاف ظرفیت نامحدود ذخیره چربی) . فرآیند حذف الکل از بدن باعث می شود به سرعت ذخیره گلیکوژن (که عمدتا از کربوهیدرات ها به دست می آید) تمام شود بنابراین هنگامی که الکل زیاد می نوشیم (بیش از دو نوشیدنی در زنان و بیش از سه نوشیدنی در مردان)،
سبزی های خوب را بشناسید
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۹:۴۶
- 0
مدت مدیدی است که کارشناسان و متخصصان تغذیه همه را به خوردن سبزیجات تشویق می‌کنند. اما از میان این همه تنوع برخی از سبزی‌ها هستند که سبزی‌های خوب نامیده می‌شوند. خوردن آنها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند. اسامی و کاربرد این سبزی‌ها در مقاله زیر آمده‌اند.
سیر :سیر به عنوان یک داروی طبیعی حاوی مواد فعال «آلیسین» است که به ترکیباتی تبدیل می‌شوند که