۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سالمندان» ثبت شده است
سالمندان جذابی که عاشقشان می شوید.
- ۳۱ تیر ۹۷
- ۱۳:۵۵
- 0
مجله اینترنتی چفچفک : بیشتر ما تصور می‌کنیم که سالمندان دیگر نمی‌توانند زندگی فعال و پرجنب و جوشی داشته باشند. آن‌ها ترجیح می‌دهند از نوه هایشان نگهداری کنند یا با سایر همسن و سال‌های خود حرف بزنند. اما افرادی که در این مطلب می‌بینید اصلا این طور نیستند. آن‌ها علیرغم سنشان از زندگی بهترین استفاده را می‌کنند و حس و حال مثبت خود را به دیگران هم انتقال می‌دهند. آن‌ها سنشان را
چرا افراد سالمند شب ها زود خوابیده و صبح ها زود بیدار می شوند؟
- ۲۴ شهریور ۹۶
- ۱۷:۳۶
- 0
چرا افراد سالمند شب ها زود خوابیده و صبح ها زود بیدار می شوند؟
وقتی که پای کهولت سن و عادت های خواب به میان می آید، عادات شخصی افراد با هم متفاوت
۸ پیشنهاد غذایی برای بیماران و سالمندان
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۵:۵۲
- 0
با افزایش سن و با بروز بیماری و مصرف دارو در خوردن بعضی از مواد غذایی باید دقت بیشتری داشت. به عنوان مثال داروی فشار خون بالا ،اضطراب یا بی خوابی با مصرف آب گریپ فروت تداخل ایجاد می کند بنابراین بهتر است به جای گریپ فروت از پرتقال و لیمو شیرین استفاده کنید.
توصیه‌هایی برای طول عمر و زندگی سالم‌تر سالمندان
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۵:۰۴
- 0
تغذیه سالم برای کسانی که ۵۰ سالگی را رد کرده‌اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع‌تر و مدیریت بهتر بیماری‌های مزمن را به همراه دارد.
همان‌طور که پا به سن می‌گذارید، خوب غذا خوردن می‌تواند کلید یک چشم‌انداز مثبت و ماندن در وضع تعادل و توازن روحی باشد، اما سالم غذا خوردن به معنی یک رژیم غذایی سخت و شکنجه‌آور نیست.