۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «زنان باردار» ثبت شده است
زنان باردار باید چه نکاتی رو رعایت کنند
- ۲۳ مهر ۹۸
- ۲۳:۵۶
- 0
نکاتی مهم که زنان باردار باید توجه کنند
زنانی که باردار هستند و دوست دارند فرزندی سالم بدنیا آورند باید به این نکات توجه کنند .
بخندید و شاد باشید
بررسی های متعدد نشان داده است که خنده یکی از سالمترین پادزهرهای فشار روانی است. وقتی انسان می خندد یا لبخند می زند جریان خون به مغز افزایش می یابد، هورمون هایی به نام اندروفین و بتاندروفین (هورمون های ضد دردی که در شخص احساس خوشی و سلامت ایجاد می کنند) در مغز ایجاد می شوند و سطح هورمون های استرس زا در خون پایین می آید. کم شدن هورمون های استرس زا در بدن زمینه را برای افزایش میزان تولید گلبول های سفید خون آماده می کند و این مساله قدرت مقاومت بدن را در برابر عوامل بیماری زا بالا می برد. در بعضی از روایات اسلامی نیز بر اهمیت سرور، شادمانی و تبسم تاکیدهایی شده و در تاریخ هست که پیامبر بزرگوار اسلام همیشه لبخندی به لب داشتند.