رفع کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن

امروزه یکی از شایع ترین مشکلات به ویژه در میان کودکان و زنان باردار، مشکل کم خونی است. این مطلب یک راهنمای جامع رفع کم خونی به صورت طبیعی و بدون نیاز به داروهای شیمیایی است که خدمت عزیزان ارائه می کردد

 علائم کم خونی چیست:کم خونی ام الامراض است و سبب بسیاری از بیماری های دیگر می شود.

افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند، رنگشان پریده است، کم اشتها هستند، کم حوصله اند، برخی مواقع بعد از فعالیتها سر درد می گیرند و در حالت شدت کم خونی، ناخنهای قاشقی پیدا می کنند (وسط ناخن تو می رود و گود می شود).

ولی شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است.

درمان کم خونی :

در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرصهای شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، ولی دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند. شاهد هستیم که با وجود طرح  خوراندن اجباری آهن و اسید فولیک  شیمیایی به مادران باردار – خوراندن قرص آهن شیمیایی به دانش اموزان در مدارس – اضافه کردن آهن به آرد ها – کم خونی بیداد می کند – حالا هم کم خونی لاعلاج مانده و رو به گسترش است به طوری که طبق آمار ۷۰ درصد بانوان ایرانی کم خونی دارند، هم عوارض این داروهای شیمیایی گریبان جامعه را گرفته که در این مطلب قصد پرداختن به آنها را نداریم.

امروزه با وجود تغذیه خوب ، مصرف گوشت ، مصرف لبنیات و… اکثرا کم خونی دارند و علت آن غذاهای صنعتی و ناسالم و انواع آلودگی ها و… است. تغذیه سالم خونساز است و پرخونی می آورد اما امروزه می بینیم که تغذیه کم خونی می آورد.

۴ درمان برتر کم خونی طبق روایات

۱-کباب بریان گوسفند (البته روی زغال)درست شود بسیار مفید برای کم خونی ست.

۲- خوردن باقلای ارگانیک با پوست دومین درمان کم خونی

- درمان دارویی اولین چیز است باقلا ست که کم خونی را ریشه ای درمان می کند  چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود

- باقلای غیر ارگانیک که کود شیمیایی خورده باشد سبب نتیجه عکس  خصوصا در صفراوی ها می شود. باقلی ارگانیک معمولا ریز است

۳- شکر نیشکر (مولدهموگلوبین) سومین درمان کم خونی

شکر طبیعی نیشکر برای کم خونی مفید است اما شکر های سفید امروزی که همگی از چغندر قند هستند بسیار مضر هستند

۴-  کلیپ تره (تولیدخون،پلاکت وگلبول قرمز) چهارمین درمان کم خونی

- افراد کم خون تره زیاد مصرف کنند می توانید روزی ۲۵۰ گرم تره برای درمان کم خونی بخورید

موارد دیگر طب اسلامی برای کم خونی

سویق جو وگندم : سویق جایگزین خوبی برای آهن و اسیدفولیک در زنان باردار است .

مویز

تره خیلی زیاد مصرف شود

خرما

شیرطبیعی باعسل

عناب

سیب قرمز: میتوانید فالوده سیب همراه عسل روزی یک تا دولیوان استفاده کنید

استفاده از ظروف سنگی ومسی

عدم استفاده از ظروف تفلون و موادکارخانهای و کنسرو شده که باعث کم خونی هستند

شوید

گیاهی به نام مقل ازرق

 مخلوط سه شیره یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی است

قرص آهن خانگی

شیره انگور

شیره خرما

شیره توت

مخلوط سه شیره به جای قرص آهن ::

این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.

این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

 این معجون مقوی رو هر ۸ ساعت یکبار مصرف کنید.

☘ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری

این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود.

☘ اگر دائم حال خوابی آلودگی دارید حتما استفاده کنید.

 حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست.

در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید:

۱- اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا پریودهای شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید؟ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود.

۲- بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد.

۳-  از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره خرما مرتباً استفاده کنید.

۵- بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره ۵-۶ ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی  بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود.

۶- توجه: چای رسوب دهنده آهن است و یکی از علل کم خونی، فقر آهن در مردم ما می باشد. چای را ترک کنید

شایعترین علامت کم خونی ضعف و خستگی زودرس است

نسخه مجرب کم خونی از استاد صاحب الامری

باقلا سبز هفته ای دوبار

هر روز مقداری کراث(تره) خورده شود.

انار و یا اب آن روزی یک عدد

خرما روزی ۱۴ عدد

عسل چند گیاه + سیاهدانه ۹عدد

گوشت گوسفند کباب شده روی ذغال همراه سماق هفته ای یکبار

سبزی خرفه هر دوروز یک وعده

روغن زرد گاوی مصرف شود

گزنه تازه ویا خشک هر دوروز یک وعده

برگ کاسنی هر ۳روز دوبار

اب زرشک کوهی هر روز یک استکان

بعد از ۱۴ روز رنگ رخساره تغیر میکند وکم خونی برطرف میشود

دو عادت بد که موجب کم خونی می شود چیست؟

 ۱- مصرف چای که باعث جلوگیری از جذب آهن غذا می شود – برای درمان کم خونی ابتدا باید چای را ترک یا جایگزین یا کم کرد

۲- خواب بین الطلوعین باعث کم خونی می شود – یکی از اسرار سلامتی و طول عمر بیداری بین الطلوعین است که معصوم میفرماید برکت و رزق و روزی را زیاد می کند.

دیگر نسخه های آسان خانگی برای درمان کم خونی:

۱- روزی ۱۴ عدد بادام را دانه دانه و به آرامی بجوید تا جذب بزاغی به خوبی صورت بگیرد

۲- همراه غذا یک پیچ کاهو بخورید

زیاد جویدن غذا و رعایت پرهیزات از جمله ترک چای ، خصوصا بعد از غذا را فراموش نکنید

منبع:eslamteb.com