زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بیتحرکی. بهتر است نگاهی
خوشحال کردن آدمها این روزها یکی از مهمترین کارهایی است که هر انسانی میتواند در حق دوستان و اطرافیانش انجام بدهد.
برای اینکه شخصیت خود را کامل تر کنید و بتوانید روانی سالم داشته باشید، باید بدانید که انجام دادن یک سری کارها، ما را از رسیدن
یک مطالعه نشان می دهد افرادی که مرتب کتاب می خوانند، مهربانتر هستند و احساسات دیگران را بیشتر درک می کنند. کتاب خواندن
انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم
خندیدن یکی از روش های سالم زندگی کردن است پس اگر می خواهید سالم باشید یوگای خنده را به برنامه های روزانه خود اضافه کنید.
«بیایید با هم حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی برگزیده است
تعداد زیادی از اشتباهات در زندگی ما تکرار می شوند که قابل اصلاح کردن هستند. اما برخی از مشکلات و اشتباهات نیز اگر بیش
گاهی وقتی انجام یک پروژه را در محل کار یا تحصیل به عهده می گیرید ممکن است حسی از ناامیدی به سراغتان بیاید.
یادگیری موسیقی این روزها بیش از هر دوره دیگری محبوبیت یافته است. از والدینی که قصد دارند کودکان شان هنری را بیاموزند تا جوانانی