۱۰۴۰۲ مطلب توسط «چفچفک» ثبت شده است
راهکارهایی ساده برای کاهش پرخوری/تغذیه و رژیم لاغری
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۶
- 0
هنگامی که گرسنه می‌شویم غذا می‌خوریم، بدون توجه به اینکه ، چیزی که می‌خوریم کافی نیست اگر شما همیشه پرخوری می کنید، در اینجا چند نکته است که به شما کمک می‌کند که احساس سیر شدن کنید و به پرخوری پایان دهید.
این موارد عبارتند از :
چگونگی معاینه سینه توسط خود فرد و پزشک
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۵
- 0
نحوه معاینه سینه در زنان
در زنانی که معاینه سینه انجام می‌دهند، احتمال تشخیص زودهنگام سرطان خیلی بیشتر است. زنان می توانند با معاینه سینه هایشان هر چند وقت یکبار از وضعیت آن ها آگاه باشند و متوجه تغییرات آن بشوند. بهترین زمان برای بررسی و معاینه سینه ها زمانی است که پستان ها حساس یا ورم کرده نباشند.
علائم تغییرات هورمونی در زنان را بشناسید
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۴
- 0
اختلالات و مشکلات هورمونی در زنان آیا احساس نفخ دارید، حس می‌کنید زودرنج شده‌اید یا فکر می‌کنید در وضعیت خوبی نیستید؟ اختلال هورمونی مشکل اصلی کار است. هورمون‌ها، پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که بر عملکرد سلول‌ها و اندام‌های بدن شما تأثیر می‌گذارند. بنابراین تغییر آنها در دوره‌های مختلف زندگی طبیعی است، مثل زمان قبل از قاعدگی یا بارداری یا طی دوران یائسگی.
واقعیت هایی که قاعدگی از سلامت زنان فاش می کند/اولین قاعدگی
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۲
- 0
واقعیت هایی که قاعدگی از سلامت زنان فاش می کند/اولین قاعدگی
آنچه زنان باید درباره بیماری خطرناک پیچ‌خوردگی تخمدان بدانند
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۱
- 0
خانم‌ها خطر! پیچ تخمدان نزدیک است
پشت میز کار خود نشسته اید و بی خبر از همه جا و مثل همیشه به کارهای روزانه خود می پردازید. اما دردهای گذرا و غیرقابل تحملی زیر شکم‌تان را فرا می گیرند و شما نسبت به آنها بی توجه هستید. ساعتی نمی گذرد که این دردها آن قدر زیر دل شما شدت پیدا می کنند و شما را از انجام هر کاری باز می دارند تا
ترشحات سینه در زنان نشانه چیست؟
- ۰۵ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۹
- 0
ترشحات نوک سینه چیست؟
به جز مواردی که فرد شیر می دهد، هر نوع مایعی که از نوک سینه خارج شود، ترشحات سینه نامیده می شود. این ترشحات از همان منفذی خارج می شوند که شیر در دوران شیردهی از آن خارج می شود. در نوک هرکدام از سینه ها حدوداً ده خوشه از این منافذ وجود دارد.