۲۷۶۸ مطلب در شهریور ۱۳۹۶ ثبت شده است
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۲:۴۰
- 0
آیا تا به حال با شکم خالی در باشگاه ورزش کرده‌اید؟ تغذیه شما، قبل و بعد از تمرینات ورزشی می‌تواند کارایی شما را کاهش یا افزایش دهد. خواه طرفدار پیاده‌روی صبح زود باشید یا کلاس پیلاتس، آنچه مهم است تامین مواد غذایی مورد نیاز بدنتان می‌باشد. اطمینان پیدا کنید که سوخت مورد نیاز بدنتان را برای یک ورزش طولانی و سنگین تأمین کرده‌اید.
۱۰ غذای گیاهی حاوی کلسیم
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۲:۳۷
- 0
زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می‌کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ذهنتان خطور می‌کند. اگرچه شیر برای داشتن استخوان‌هایی سالم ضروری است(یک فنجان شیر حاوی ۲۸۰ میلی گرم کلسیم است) اما همیشه نمی‌توان از لبنیات استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ غذای گیاهی را معرفی کنیم که حاوی کلسیم است:
تصاویر | پاسخ منفی جذاب ترین مجری زن ایرانی به شاهزادگان ثروتمند عرب
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۰:۴۵
- 0
تصاویر | پاسخ منفی جذاب ترین مجری زن ایرانی به شاهزادگان ثروتمند عرب
این مجری سرشناس ادعا می کند که آریایی است و فرزند کوروش پادشاه ایران است.
وقتی سیگار و الکل نماد روشنفکری می‌شود!/عکس
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۰:۳۰
- 0
وقتی سیگار و الکل نماد روشنفکری می‌شود!/عکس
به گزارش افکارنیوز، بدون سیگار و مشروب کسی روشنفکر نمی‌شود. لابد هر کسی تا به حال، چنین حرف‌هایی به گوشش خورده است.
عکسی جذاب ازخوشگذرانی لاکچری محمدرضا گلزار!
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۰:۲۸
- 0
عکسی جذاب ازخوشگذرانی لاکچری محمدرضا گلزار!
عکسی از به گزارش افکارنیوز، محمدرضا گلزار در حال پریدن از یک بالگرد را مشاهده می کنید.
این کودک 3 ساعت بعد از مرگ زنده شد/پزشک ایرانی شوکه شد
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۰:۲۶
- 0
این کودک 3 ساعت بعد از مرگ زنده شد/پزشک ایرانی شوکه شد
کودک چهار ساله ای پس از اینکه تمامی علائم حیات خود را از دست داده بود با تلاش تیم احیا پس از گذشت دو ساعت و نیم به
این زنان نمی خواهند در دام مردان شیطان صفت بیفتند+ تصاویر
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۱۰:۲۴
- 0
این زنان نمی خواهند در دام مردان شیطان صفت بیفتند+ تصاویر
راهبه های کونگ فو کار ساعتها به زنان و دختران هندی علاقمند آموزش می دهند تا در مقابل حمله هر متجاوز Rapist مقابله کنند.
روز عجیب برای سگ‌ها در چین
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۰۸:۳۱
- 0
روز عجیب برای سگ‌ها در چین
آرزوکیهان: روستائیان چینی در 2 سپتامبر هر سال سگهای خود را درون کجاوه قرارداده و آنها را همچون پادشاهان حمل می کنند.
گل‌های غول پیکر در هلند
- ۱۷ شهریور ۹۶
- ۰۸:۲۹
- 0
گل‌های غول پیکر در هلند
این رژه هر ساله در هلند برگزار می‌شود. رژه گل که با آغاز فصل بهار برگزار می شود، سالانه گردشگران زیادی برای تماشای آن به
بهشت چگونه جایی است؟
- ۱۶ شهریور ۹۶
- ۲۳:۴۳
- 0
در بهشت داخل نمى شود، جز کسى که امامان را بشناسد و امامان نیز او را بشناسند .
بهشت، جایگاهی است که همه انسان ها رسیدن به آن را آرزو می کنند. همه افراد در نهاد خویش، چنین خواسته ای را دارند و اهل ایمان هم سودای دستیابی به آن عالم جاویدانِ بدونِ رنج و ناراحتی را در سر می پرورانند. آنان هم که با بصیرت و عرفان به جهان هستی می نگرند و خود را پاک و صالح