در وعده سحری بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود, زیرا این مواد اصطلاحاً ایجاد آتش میکنند و برای هضم و دفع نیاز به آب فراوان دارند و باعث تشنگی شدید میشوند در این وعده مقداری برنج یا ماکارونی بدون روغن, مقداری گوشت سفید, ماست کم چرب و سالاد بدون سُس و در کنار این مواد مقداری میوه و مایعات
هرچند برای تشویق کودکان به ورزش کردن و جلب توجه والدین به کمتحرکی آنها روزی با نام روز جهانی پیادهروی تا مدرسه ابداع شده است، اما تنها معدودی از والدین راضی میشوند فرزند دلبندشان را حتی در چنین روزی پیاده به مدرسه بفرستند. دلیلش هم این است که آنها معتقدند رساندن بچهها تا مدرسه یا سوار کردن آنها در تاکسی یا اتوبوس ایمنی بیشتری دارد تا اینکه بچهها را تنها و پیاده به مدرسه
با تغییر رنگ موهاآرایش صورت بایدچگونه باشد
سلطان دریای کارائیب. این لقبی است که به کشتی اوسیس – بزرگترین کشتی تفریحی دنیا- داده اند. این لقب، پیش از این به کشتی آلوره تعلق داشت؛ کشتیای که توسط همین شرکت سازنده اوسیس، یعنیرویال کارائیب ساخته شده بود و هماکنون به نام خواهر دوقلوی اوسیس شناخته میشود. اوسیس بزرگترین و گرانترین کشتی تفریحی اقیانوسپیمایی است که تا به حال در دنیا ساخته شده است.
مـاوس جدید مایکروسافت به حالت خمیده و مسطح در می آید.
به گزارش عصر ایران به نقل از اسپوتنیک، تصویر ماوس جدید شرکت مایکروسافت، افراد زیادی را در شبکه های اجتماعی بخود جذب کرده است.
این مـاوس جدید شرکت مایکروسافت با خلاقیت بی نظیری ساخته شده است و قابلیت انعطاف بالایی دارد.
تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانمهاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راههای مقابله با آن را به شما یادآوری میکنیم. گاه افزایش چربی شکم ی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی میشود. این مسئله در مورد خانمها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا میکند اتفاق میافتد. اما چربی شکم ی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمیشود، بلکه این
یک شرکت فناوری از یک صفحه نمایش ارتجاعی ۹.۱ اینچی رونمایی کرده است.
به گزارش مهر به نقل از سی نت، سامسونگ امروز از یک صفـحه نمایش ارتجاعی OLED رونمایی کرد. این صفحه در دو طرف ۱۲ میلیمتر بسط می یابد.
هنگامیکه از بالا به صفحه فشاری وارد می شود، مانند یک بادکنک لاستیکی جمع می شود و سپس به
موز، پرتقال و کیوی میوه هایی هستند که در این فصل به وضوح در همه ی میوه فروشی ها می بینید. با این وجود میوه های بسیاری در جهان وجود دارد که به دلیل کمیاب بودن اکثر افراد هیچ اطلاعی در مورد آن ها ندارند اما ممکن است به زودی آن ها نیز مانند میوه های دیگر به میوه هایی رایج تبدیل شوند که در سر هر میزی خواهید دید.
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر هستند شروع می شود. تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم شامل یادگیری در مورد تعادل، تنوع و میانه روی در تغذیه است.