گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی انحصاراً گیاهی ممکن است برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از کمبود مواد مغذی قرار گیرند این امر به ویژه در رژیم غذایی وگان به خوبی برنامه ریزی نشده است.
برای گیاهخوارانی که می خواهند سالم بمانند مصرف یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی با طیف غذاهای
بهترین جشنواره های غذای گیاهی امریکا
فراد بسیاری در دنیا گیاهخوار هستند. آنها ترجیح میدهند غذاهای گیاهی بخورند و برای خورد و خوراکشان، حیوانی کشته نشود. در این مقاله