قاعدگی یک نشان حیاتی مانند فشار خون و درجه حرارت بدن است زیرا می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد.و حالا این رنگ خون قاعدگی است که می گوید این نشان حیاتی درست کار می کند یا نه.
قاعدگی یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید. در واقع سال گذشته کالج
چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند.
برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست.
کاهش دردهای قاعدگی :دردهای قاعدگی با آنکه دردی طبیعی محسوب میشود اما گاهی تحمل آن غیرممکن است. خصوصا که هر ماه این سیکل تکرار میشود و مسلما درد هم هرماه باید تحمل شود. اینجاست که بسیاری از خانمها برای رهایی از این دردها سراغ انواع و اقسام قرصهای مسکن میروند.
گاهی درد در زمان قاعدگی آنقدر شدید است که یک قرص جوابگو نیست و فرد برای خلاصی از دردهایش