همه ما گاهی مضطرب می شویم و این اضطراب کمک مان می کند از مخمصه ها بیرون بیاییم. اما اضطرابی که گاهی ناجی مان می شود، می تواند
10 قدم دور از اضطراب
برای همه انسانها، این یک امر طبیعی است که در زندگی خود بر سر مسایل گوناگون دچار نگرانی شوند. و برای
۵ علامت عجیب که نشان میدهد بیش از حد مضطرب هستید
اضطراب و نگرانی از چند راه بسیار واضح، آشکار میشود عرق کردن کف دستها، لرزیدن پاها، تنگی نفس و احساس اینکه ممکن است هر چه خوردهاید،