۶ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چربی» ثبت شده است
دانه های چربی اطراف چشم
- ۰۳ شهریور ۹۶
- ۱۴:۱۵
- 0
دانه های ریزی که در زیر چشم پدید می آیند با چه عواملی پدید می آیند این دانه ها که شبیه غده چربی هستند چه راههای درمانی دارند توصیه های موثر در این زمینه کدامند و با در پیش گرفتن چه توصیه هایی می توانیم مانع ایجاد آن ها در اطراف چشم شویم.
جلیل صداقت پیشه متخصص پوست و مو گفت:معمولا در فصول گرما و محیط هایی که فرد در معرض
13 خوراکی غنی از چربی که باید حتما بخورید
- ۱۴ مرداد ۹۶
- ۱۴:۳۴
- 0
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است:
راههایی برای از بین بردن چربی های شکم
- ۰۶ مرداد ۹۶
- ۱۶:۱۶
- 0
چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده می کند که روی محافظت بدن از انسولین نقش دارند.نتیجه: این خیلی بدتر از فقط
با این رژیم غذایی ران و پهلوهایتان را آب کنید
- ۳۰ تیر ۹۶
- ۱۱:۴۶
- 0
امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد.
۱۲ ترفند رژیمی که هر زنی باید در مورد آن بداند
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۵:۵۴
- 0
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد با راهکار هایی ساده می توان تمام چربی های بدن را از بین برد و خوش اندام و متناسب شویم.
۱- خارج کردن چربی از سوپ، سس با یخ این را می‌توان معجزه علم مدرن یا قانونی از فیزیک دانست. با انداختن یک قطعه یخ در سوپ، سس یا هر خوراکی، چربی آن جذب شده و سپس می‌توانید با یک قاشق آن
مضرات چربی ترانس برای قلب کدامند؟
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۲۱:۰۴
- 0
چربی ترانس چیست؟
چربی ترانس میزان کلسترول بد (LDL) شما را بالا و میزان کلسترول خوب (HDL) خون شما را پایین می آورد.
متخصصان معتقدند چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما می توانید مصرف کنید . بر خلاف سایر