صحبت از اینکه کم خوابی تا چه می تواند به جسم ما آسیب برساند حرف جدیدی نیست؛ ولی تأثیر کم خوابی در ابتلا انسان به بیماری های
«بیایید با هم حرف بزنیم»، شعاری است که سازمان جهانی بهداشت امسال برای روز جهانی سلامت با موضوع افسردگی برگزیده است
مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می دهد که افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد.
حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند
غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند.
افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!
معمولآ کسانی که احساس افسردگی می کنند، به آسانی و بدون واکاوی شناخته می شوند: آنها ممکن است پکر، غمگین، و بی میل باشند.
تست تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز
خیلیها در طول عمرشان دچار افسردگی میشوند. اما بسیاری به اشتباه تصور میکنند که افسردهاند. برخی هم افسردهاند بیآنکه خودشان اطلاعی