قبلا در مقالهای تحت عنوان پروبیوتیکها: هر آنچه باید دربارهی آنها بدانید به صورت کامل در مورد پروبیوتیکها صحبت کرده بودیم و پیشنهاد میکنیم ابتدا آن مقاله رو مورد مطالعه قرار دهید.
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای بسیار ریزی هستند که از فواید بسیاری برخوردارند.
آنها هم در مکملها و هم در مواد غذایی تخمیرشده وجود دارند.