خوب خوابیدن تا چه اندازه اهمیت دارد؟:با وجود بیش از صد نوع اختلال در خواب، و آزمودن نسبی ۴۰ تا ۵۰ درصد از این گونه بی خوابی ها توسط هر کدام از ما در طول زندگی مان، آنتونیو کلوبراس، موسس سایت روز جهانی خواب ۲۰۱۶، از پیشگامان اولیه آموزش جهانی خواب در مجامع عمومی، پرداختن به مسئله خواب را حائز اهمیت می داند. بسیاری از ما حتی از ابتدایی ترین واقعیات در مورد خواب ناآگاه هستیم. در