۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خواص کرفس» ثبت شده است
یک هفته کرفس بخورید چه اتفاقی در بدنتان روی می‌دهد؟
- ۱۳ خرداد ۹۷
- ۱۴:۴۰
- 0
کرفس بسیار ترد و آبدار است و تقریبا ۹۵ درصد آن از آب تشکیل شده است. اغلب اشخاصی که قصد دارند خود را لاغر کنند هر روز دست‌کم یک لیوان آب کرفس می نوشند.با مجله اینترنتی چفچفک همراه باشید.
اما آیا میدانید کرفس چه تاثیری روی بدن دارد و چه تغییراتی ایجاد می‌کند؟ این گیاه که مملو از مواد
این سبزی ها را در فصل بهار زیاد بخورید
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۳:۰۶
- 0
ده در بدن را خنثی می کنند و همچنین تاثیر محافظتی در برابر سرطان ریه نیز دارند. البته برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی نیز توصیه می شود. هویج مقدار بالایی فیبرهای غذایی دارد که به جلوگیری از سخت شدن دیواره عروق، تنظیم عملکرد روده ها و کاهش کلسترول کمک می کند. هویج را باید منبع غنی ویتامین های A, B6, K, B1, B2, B3, C, E دانست که البته در آب هویج نیز وجود دارند. هرچه رنگ هویج تیره
۱۰ ماده غذایی که قبل از خواب باید از خوردن آن اجتناب کنید
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۲۰:۵۷
- 0
خیلی چیزها هست که ممکن است باعث ایجاد اختلال در خواب شما شود؛ پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای شامتان می‌گیرید، اوضاع خوابتان را بدتر نکنید.
همه دوست دارند که قبل از خواب چیزی بخورند اما اینکه تصمیم بگیرید چه بخورید، تاثیر قابل‌توجهی بر خوابتان دارد. با اینکه خوردن بعضی غذاها کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید، خیلی از غذاها (مثل غذاهای