۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تغذیه در دوران یائسگی» ثبت شده است
تغذیه خانم ها در دوره های مختلف زندگی
- ۱۰ آبان ۹۶
- ۱۱:۱۳
- 0
فرقی نمی‌کند که اول راه جوانی هستید یا به سن میانسالی رسیده‌اید یا کم کم گرد پیری روی موهایتان نشسته است، چون تغذیه سالم همیشه و همه وقت حرف اول را در تامین سلامت عمومی می‌زند. با این حال هر سنی مقتضیات تغذیه‌ای خاص خود را دارد و در هر دوره از زندگی دریافت یک سری ویتامین‌ها و مواد معدنی اهمیت پیدا می‌کند. دانستن این ریزه‌کاری‌ها به هر خانمی کمک می‌کند تا در هر شرایطی که هستند
علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۱:۱۴
- 0
با بالا رفتن سن در خانم ها، فصل تازه ای از زندگی شروع می شود که همراه با تغییرات زیادی است. دوران پیش از یائسگی نیز دوره ای است که با سن، تغییرات خلق و خو و بروز آکنه ارتباط دارد. در واقع دوره پیش از یائسگی نیز علائمی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
علائم پیش یائسگی از حدود 42 سالگی شروع می شود :دوره پیش یائسگی جایگاه مهمی در زندگی خانم ها
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۱:۰۰
- 0
پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.
یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین 40 تا 58 سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت