دخترانی که فوتبال بازی میکنند اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دخترانی که ورزشهای دیگر انجام میدهند دارند.
به سختی میتوان در شرایط سخت و بحرانی اعتماد به نفس خود را حفظ کرد. اما از طرفی اعتماد به نفس میتواند نقش پناهگاه یا
یک رابطه عاطفی میتواند بهترین تجربه زندگیتان باشد و عواطف و احساساتتان را رشد بدهد و احساس امنیت و طیب خاطر ایجاد کند.
راه هایی برای بالا بردن «اعتماد به نفس»
جملاتی مانند «من نمی توانم» یا «مطمئنا شکست می خورم» یا «هیچ کس دوست ندارد به حرف های من گوش دهد» ناشی از فکر منفی ذهن شماست. این صدای
اعتماد به نفس و سلامت بیشتر با این عادت های روزانه
آزار دهنده ترین چیزی که یجورایی توهین آمیز هم به حساب میاد اینه که کسی ازتون بپرسه: جدیدا وزن اضافه کردی؟ مطمئنا هیچ کدوم از شما دوست ندارید این سوال