طبق گزارش تحقیقاتی در سال ۲۰۰۸، نزدیک به سی میلیون آمریکایی (نزدیک به ده درصد) از مشکل بی خوابی رنج می برند. در گزارشی دیگر در سال ۲۰۱۶ اعلام شد که در آمریکا از هر سه نفر یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد. دلیل این موضوع روش زندگی غلط و گذراندن زمان زیاد جلوی تلویزیون، کامپیوتر و گوشی است.