۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ارزش غذایی کلم بروکسل» ثبت شده است

خواص و ارزش غذایی کلم بروکسل

خواص و ارزش غذایی کلم بروکسل

  • ۱۳ شهریور ۹۶
  • ۱۰:۳۸
  • 0

اگرچه بیشتر افراد مصرف کلم بروکسل را به خاطر طعم آن دوست ندارند اما این ماده مزایای بسیاری برای سلامتی بدن دارد. کلم بروکسل به طرز شگفت انگیزی حاوی مقادیر بالایی از پروتئین است و مصرف آن می‌تواند ویتامین C و K بدن را تامین نماید. همانطور که می‌دانید کلم بروکسل متعلق به خانواده کلم‌هاست و کالری بسیار اندکی وارد بدن می‌کند. اگر می‌خواهید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، سبزیجات گروه