۱۰۴۰۲ مطلب توسط «چفچفک» ثبت شده است
آموزش آرایش برای کسانی که پوست تیره دارند
- ۰۲ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۸
- 0
سبزیجات ، خواص و نحوه نگهداری آنها
- ۰۲ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۵
- 0
خواص سبـزیجات:متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند روزانه حداقل پنج سهم میوه و سبـزیجات باید در سبد غذایی افراد قرار بگیرد چرا که این مواد غذایی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را به بدن می‌رسانند.
ویتامین‌های گروه B موجود در انواع و اقسام سبزیجات برای تولید انرژی، ساخت هورمون‌ها و عملکرد
نکات سلامت و تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان
- ۰۲ مرداد ۹۶
- ۱۲:۰۳
- 0
پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویژه ماه رمضان :غذاهایی که میخورید در ماه رمضان زیاد تغییر ندهید باید غذاهایی بخورید که سبک باشد ولی گرسنگی زود هنگام ایجاد نکند و از پیچیده ترین کربو هیدراتها و غذاهای فیبردار استفاده شود در ادامه مطلب با ما همراه شوید تا برای شما پرهیزهای غذایی در ماه رمضان را برای پیشگیری از بیماریهایی که ممکن است در این ماه بوجود بیاید از زبان کارشناسان تغذیه بیان کنیم.
