اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید به مواد مصنوعی شیمیایی بسیار حساس است و وقتی چنین موادی در غذا، هوا و آب کاهش پیدا می کنند قدردان شما خواهد بود.
غذاها تاثیر زیادی بر نوسانات روحی ما دارند. برخی مواد غذایی با کاهش میزان هورمونها به بدن در مقابله با استرس کمک کرده، برخی دیگر تنشهای روحی را در ما تشدید میکنند.
با مواد غذایی و عاداتی که در داشتن یک روحیه آرام به شما کمک میکنند، آشنا شوید:
زغالاخته :رنگدانه آنتوسیانین موجود در زغالاخته نوعی آنتیاکسیدان است که به تولید دوپامین ـ ماده
با اینکه گفته می شود بهتر است تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را از برنامه غذایی متعادل و سالم دریافت کنیم اما با وجود تلاش زیادی هم که می کنیم باز ممکن است مشغله زیاد کاری، مسافرت و کلی دلیل دیگر باعث شوند عادت غذایی مان آنطور که باید پیش نرود و برای جبران دریافت مواد مغذی دست به دامان مکمل ها شویم.
طبع گیاه روناس گرم و خشک بوده، درمان نرمی استخوان، تسکین درد سیاتیک، رفع بیحسی دست و پا و برخی بیماریهای پوستی از خواص روناس (Madder) است.
روناس از تیره گیاهی روبیاسه و از گیاهان چند ساله بوده که از ریشه آن، یکی از بادوامترین رنگهای قرمز طبیعی به نام آلیزارین به دست می آید و به همین دلیل جزء یکی از گیاهان رنگدار صنعتی محسوب
دارچین نوعی ادویه مقوی است که بهخاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژهای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار میگیرد.بر اساس تحقیقات بین ۲۶ دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلولهای بدن داراست.بو،مزه و رنگ بینظیر دارچین، بهخاطر بخش روغنی درختی است که
اگر از ریزش مو رنج میبرید، برای جلوگیری از ریزش مو، به برخی از داروهای طبیعی نیاز دارید. این مقاله اطلاعاتی در مورد برخی از داروهای خانگی که میتوانید از آن برای تحریک رشد مو استفاده کنید ارائه می دهد.
ریزش مو یک مشکل رایج است که نه تنها در مردان، بلکه در زنان نیز دیده میشود. اگرچه یکی از علل
یکی از مشکلات زندگی شهرنشینی و به طبع آن کمتحرکی، «یبوست» است که بخش زیادی از مردم با آن دست بهگریبان هستند؛ در این مطلب با خواص شگفتانگیز «دانههای ریزی» آشنا میشوید که تنها یکی از خواص آن، درمان انواع یبوست است.
همه ما با دانههای ریز و قهوهای رنگ «خاکشیر» که بیشتر در قالب شربت خاکشیر از آن استفاده میکنیم،
علیرغم عدم وجود شواهد علمی کافی، دریافت شده است که روغن نعناع دارای طیف گستردهای از خواص درمانی است، از جمله از بین بردن خستگی و مشکلات گوارشی، حفظ پوست و کنترل مشکلات تنفسی.
نعناع، گیاهی است که به وفور در ناحیه مدیترانه یافت میشود. روغن نعناع حاصل از برگهای نعناع، به خاطر خواص داروییاش شناخته شده است. این روغن گیاهی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A و