۲۸۲۰ مطلب در مرداد ۱۳۹۶ ثبت شده است
مدل لباس زنانه برند دی اند جی D&G
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۴۶
- 0
نمونه هایی از شیک ترین مدل لباس های جدید زنانه ی برند روسی Noche Mio
ست کردن لباس های رنگی برای تابستان
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۴۱
- 0
ست کردن لباس یکی از رمز و رازهای شیک پوشی است. تابستان فصل رنگ هاست و به سادگی می توانید لباس های رنگی تان را برای تابستان ست کنید.
راهنمای خرید کفش استاندارد
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۹
- 0
مهم ترین وظیفه کفش حفاظت از پا و ممانعت از آسیب رسیدن به آن است ولی متاسفانه بسیاری از کفش ها به پا آسیب میرسانند. کفش نامناسب یکی از علل مهم بسیاری از بیماری های پا است و می تواند
مقابله با سرطان /۷ قهرمان آنتی اکسیدانی
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۴
- 0
احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟
آنتی اکسیدان ها ترکیبات طبیعی هستند که رادیکال های آزاد را به دام می اندازند و به این ترتیب آسیب های ناشی از آن ها را متوقف کرده و یا محدود می کنند. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به سلول های بدن ما
تغذیه چه نقشی در ترمیم زخم دارد؟
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۲
- 0
۱٫ اسیدامینه ال آرژنین: اسید آمینه‌ها واحدهای تشکیل‌دهنده پروتئین‌ها هستند. اسیدآمینه آرژنین در سنتز بافت‌های پروتئینی نقش دارد و کمبود آن در بدن می‌تواند باعث کندی ترمیم زخم شود. مغزهایی مانند بادام و بادام‌زمینی منبع غنی ال‌‌آرژتین هستند اما اگر فردی نتواند این مواد را مصرف کند می‌تواند از قرص‌های ۱۰۰۰-۵۰۰ میلی‌گرمی موجود در بازار در این زمینه استفاده کند که به بهبود سریع‌تر زخم
تغذیه نامناسب به پوکی استخوان (نرمی استخوان) می‌انجامد
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۳۰
- 0
یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی می‌دهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که این اختلال در خانم‌ها بیشتر رخ می‌دهد.
پوکی استخوان چیست و چه عواملی باعث بروز این بیماری می‌شود؟
اسپاسم معده /خوراکی هایی که نمی دانستیم خطرناکند!
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۲۸
- 0
در طبیعت، میوه ها و سبزیجات فراوانی وجود دارند که هر کدام منشا زندگی و سلامتی برای انسان ها هستند اما برخی از این خوراکی ها با حواشی خطرناکی همراه شده اند.
اگرچه خوردن روزانه میوه و سبزی بهترین راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است اما افراط کردن در مصرف این نوع مواد هم توصیه نمی شود.
مصرف مواد پروتئینی /چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۸
- 0
توصیه تغذیه‌دانان آن است که حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات) و یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه‌ها) لازمست نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته‌ای مصرف شود.
در این صورت مواد پروتئینی می‌توانند وظایف اصلی خود یعنی تامین رشد، ترمیم بافت‌ها، تولید ترشحات داخلی و واکنش‌های حیاتی را به خوبی انجام دهند. در غیر این صورت، یعنی چنانچه مواد پروتئینی را بدون
خواص پوست میوه ها /۸ پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد
- ۰۹ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۶
- 0
خیلی از ما زمانی که می‌خواهیم از میوه‌ها و سبزیجات استفاده کنیم، از روی ناآگاهی یا طبق عادت پوست یا برگ آنها را جزو ضایعات حساب کرده و دور می‌ریزیم. بی‌خبر از این‌که نمی‌دانیم همین پوست و برگ می‌تواند مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی داشته باشد که در بعضی موارد این میزان حتی بیشتر از مقداری است که در بخش‌های مورد استفاده وجود دارد.