۲۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «یائسگی» ثبت شده است
علائمی که از شروع یائسگی خبر می دهند
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۱:۱۴
- 0
با بالا رفتن سن در خانم ها، فصل تازه ای از زندگی شروع می شود که همراه با تغییرات زیادی است. دوران پیش از یائسگی نیز دوره ای است که با سن، تغییرات خلق و خو و بروز آکنه ارتباط دارد. در واقع دوره پیش از یائسگی نیز علائمی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.
علائم پیش یائسگی از حدود 42 سالگی شروع می شود :دوره پیش یائسگی جایگاه مهمی در زندگی خانم ها
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۱:۰۰
- 0
پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.
یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین 40 تا 58 سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت
چه کنیم در دوران یائسگی شاد و سر حال باشیم؟
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۰:۵۷
- 0
اگر سن یائسگی را گذرانده اید، حواس‌تان باید به خیلی چیزها باشد تا بتوانید باز هم سالم و سرحال باشید. در وهله اول، باید وزن خود را کم کنید. یائسگی صرفا دوره‌های قاعدگی شما را متوقف نمی‌کند، بلکه سطح هورمونهای بدن‌تان را نیز به شکل قابل‌توجهی تغییر می‌دهد. به‌علاوه، بر روند پردازش مواد غذایی و انباشت چربی در بدن همچنین نگرش شما نسبت به بدن‌تان اثر می‌گذارد، از این رو تغییر رژیم
دلیل بروز یائسگی زودرس
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۰:۵۳
- 0
در این مقاله در ارتباط با مرحله حساس از زندگی خانم ها صحبت می شود. مرحله ای که برای اغلب خانم ها هراس انگیز است. یائسگی برخلاف اسمش به معنای یاس از زندگی نیست. این دوران که اغلب بین 48-52 سال رخ می دهد، یک روند بیولوژیک طبیعی بدن است که باعث می شود نگرانی های یک خانم در مورد بارداری و قاعدگی به پایان برسد. اما حس زنانگی را خاموش نخواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد طول عمر
خانم های یائسه چاق در معرض خطرند
- ۲۲ مرداد ۹۶
- ۱۰:۴۰
- 0
بعد از یائسگی، فرم بدن زنان به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن دستخوش تغییر می شود. به جز در کسانی که ورزش می کنند و مراقب رژیم غذایی خود هستند، در سایر زنان یائسه چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی شکل) خواهد بود.
ضرورت ورزش کردن برای زنان :بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها،
در یائسگی چه علائمی عادی و چه علائمی غیر عادی است؟
- ۰۶ مرداد ۹۶
- ۱۸:۱۹
- 0
یائسـگی چیست؟ :یائسـگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که معمولاً در حدود سن ۴۵ تا ۵۵ سالگی آغاز می‌شود. در این زمان تخمدانها به میزان کمتری هورمونهای زنانه، به خصوص استروژن را ترشح کرده و سبب بروز علائم یائسـگی می‌شوند. در شروع دوران یائسـگی در ابتدا عادت ماهیانه نامرتب شده و سپس به طور کامل قطع می‌شود. زنانی که به مدت یک سال عادت ماهیانه نداشته باشند یائسه محسوب
چه غذاهایی بعد از یائسگی برای بدن مضر است؟/گُرگرفتگی دوران یائسگی
- ۰۶ مرداد ۹۶
- ۱۶:۰۴
- 0
یائسگی فصلی گریزناپذیر از زندگی خانم‌هاست که معمولا با افزایش وزن و تغییرات جسمانی کم‌و‌بیش زیادی همراه است. کاهش میزان استروژن بدن در این دوره باعث تحلیل عضلات و همچنین افزایش توده چربی بدن می‌شود که بیشتر در ناحیه دور شکم تجمع می‌کند. در نتیجه، اگر خانم‌ها به تغذیه خود اهمیت ندهند، علاوه بر تشدید علائم این دوره، از قبیل گُرگرفتگی در معرض افزایش سالانه، حداقل ۵۰۰ گرم وزن
رازهای لاغری شکم در خانم‌ها
- ۰۲ مرداد ۹۶
- ۱۴:۵۹
- 0
تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم‌هاست. در ادامه علت بروز این مشکل و راه‌های مقابله با آن را به شما یادآوری می‌کنیم. گاه افزایش چربی شکم ی علامت طبیعی ناشی از افزایش سن تلقی می‌شود. این مسئله در مورد خانم‌ها عموما پس از یائسگی که چربی در اطراف شکم تجمع بیشتری پیدا می‌کند اتفاق می‌افتد. اما چربی شکم ی فقط باعث بد شکلی بدن شما نمی‌شود، بلکه این
آیا پوکی استخوان با یائسگی زودرس ارتباط دارد؟
- ۳۰ تیر ۹۶
- ۱۱:۳۹
- 0
رابطه یائسگی زودرس با پوکی استخوان :یک درصد از زنان، پیش از سن چهل سالگی یائسه می شوند که به آن یائسگی زودرس می گویند. اگر این مشکل درمان نشود، پایین بودن میزان هورمون استروژن در چنین سنینی می تواند موجب پوکی استخوان شود و یا استخوان ها را سست و ضعیف نماید. سوالی که مطرح می شود این است که بهترین درمان چیست و باید چه مدت ادامه یابد؟
بیماری قارچی در زنان
- ۲۸ تیر ۹۶
- ۱۸:۴۶
- 0
خارش این ناحیه باعث زخم و خارش بیشتر شده است. و معمولا خانم های می‌خواهند که هر چه زودتر راه حلی برای مشکلشان پیدا کنند.
سوالاتی که پزشک می‌پرسد :
۱٫ آیا سابقه حساسیت داشته‌اید