بسیاری از مردم پس از یک دوره نسبتا طولانی تعطیلات، به دلیل اجبار به برگشت به کار و فعالیتهای روزمره پیش از تعطیلات خود، دچار
مطالعات محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند نشان می دهد که افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد.
گسترش فناوری های ارتباطی بر ابعاد مختلف زندگی انسان تاثیر گذاشته است. زمان و مکان اهمیت خود را از دست داده اند
بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد
احساس افسردگی میکنید؟ موسیقی شاد گوش بدهید!
آیا شما هم احساس افسردگی میکنید؟! اگر اینطور است، هرچه سریعتر به موسیقیهای شاد و پُر از هیجان گوش بدهید تا خلقوخوی خودتان را تقویت کنید!
70 تا 80 درصد مبتلایان به افسردگی برای درمان اقدام نمیکنند
موضوع روز جهانی سلامت امسال افسردگی و شعار آن «بیایید درمورد افسردگی گفتگو کنیم» است. افسردگی یک کسالت روحی متداول است که افراد با هر سنی،
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
انجام تمرینهای منظم میتواند به موازات مشاوره روانی نقش مهمی در درمان افسردگی ایفا کند. تمرین، میزان افتشناختی را کاهش میدهد. تمرینها
حالت های افسردگی با این خوراکی ها بدتر می شوند
غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند.
افسردگی پنهان پشت چهره بشاش افراد را با 7 نشانه تشخیص دهید!
معمولآ کسانی که احساس افسردگی می کنند، به آسانی و بدون واکاوی شناخته می شوند: آنها ممکن است پکر، غمگین، و بی میل باشند.
تست تشخیص افسردگی دکتر دیوید برنز
خیلیها در طول عمرشان دچار افسردگی میشوند. اما بسیاری به اشتباه تصور میکنند که افسردهاند. برخی هم افسردهاند بیآنکه خودشان اطلاعی