۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مواد غذایی مفید» ثبت شده است
پنج غذایی که باعث شادی شما می‌شوند
- ۳۱ مرداد ۹۶
- ۱۹:۱۷
- 0
دانستن راز شاد زندگی کردن، خیلی آسان‌تر از تغییر رژیم غذایی است.
آیا میدانید که چرا بعد از خوردن یک قند، کمی احساس ناراحتی و عبوس شدن می‌کنیم؟ برای این اتفاق دلیلی وجود دارد، اما مقصر این اتفاق فقط کالری اضافی حاصل از خوردن این مقدار قند است. مقدار زیاد شکر حال و احوال ما را گرفته و ما را دچار افسردگی می‌کند. خوشبختانه راه و روش‌هایی وجود دارد تا
سوپر غذاهای مفید برای بیماران کلیوی
- ۱۸ مرداد ۹۶
- ۲۲:۵۱
- 0
پژوهشگران، روز به روز ارتباط بیشتری را میان بیماری‌های مزمن، التهابات و سوپر فود هایی کشف می‌کنند که می‌توانند به جلوگیری یا محافظت در برابر اکسیداسیون نامطلوب اسیدهای چرب کمک کنند.
اکسیداسیون نامطلوب اسیدهای چرب، هنگامی رخ می‌دهد که اکسیژن موجود در بدن شما با چربی‌های موجود در خون و سلول‌های شما وارد واکنش می‌شود.
مواد غذایی مضری که مفید هم هستند!!
- ۱۳ مرداد ۹۶
- ۱۲:۱۲
- 0
داشتن یه رژیم غذایی سالم کار راحتی نیست، چون باید خیلی حواستون باشه که چه مواد غذایی میخورین. اما در حال حاضر که تحقیقات مختلف جنبه های مثبت و منفی برخی مواد غذایی رو نشون میدن باید چیکار کنیم؟
یک تحقیق اخیرا در لندن نشان داده افرادی که در طول روز بیشتر از یه فنجان قهوه مصرف کردند ، خیلی