۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خواص غذایی کلم بروکلی» ثبت شده است

خواص و ارزش غذایی کلم بروکلی

خواص و ارزش غذایی کلم بروکلی

  • ۱۳ شهریور ۹۶
  • ۱۰:۳۵
  • 0

کلم بروکلی یکی از سبزیجات طبیعی و سالم است. کلم بروکلی متعلق به خانواده کلم‌هاست که این خانواده شامل کلم، کلم پیچ، کلم بروکسل، گل کلم می‌باشد. این گیاه فوق العاده حاوی مواد مغذی بسیاری است و کالری بسیار اندکی وارد بدن می‌کند. اگر می‌خواهید سالم‌تر غذا بخورید باید مصرف کلم را در اولویت قرار دهید. اگر خود یا کودکتان زیاد کلم بروکلی را دوست ندارید، بهتر است روش‌های بهتری برای پخت آن