۲۸۲۰ مطلب در مرداد ۱۳۹۶ ثبت شده است
۴ ترفند برای تسکین درد کمر و راحت خوابیدن تا صبح
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۲۲
- 0
کم خوابی و بی خوابی های شبانه، عوارض و پیامدهای ناگوار بی شماری دارد که بارها در سیرسیرک به آن ها پرداخته و راهکارهای متنوعی نیز برای رفع این عارضه ارائه داده ایم.
کلکسیون عینک آفتابی زنانه دولچه اند گابانا
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۱۹
- 0
دولچه اند گابانا Dolce & Gabbana یکی از برندهای معتبر در زمینه پوشاک و زیورآلات که طرفداران بسیاری دارد. به تازگی این برند کلکسیون عینک آفتابی زنانه خود را
وقتی با آرایش می‌خوابید چه اتفاقی می افتد؟
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۱۶
- 0
تایید این موضوع خجالت ندارد: برای همه‌ی ما پیش آمده که یکی دو بار با آرایش بخوابیم. علت این کار چه یک هفته کار طاقت فرسا باشد و چه خوردن نوشیدنی بیش از اندازه،
این غذاهای پرچرب را بخورید
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۱۲
- 0
در ادامه می خواهیم غذاهای پرچربی را به شما معرفی کنیم که باید در برنامه غذایی تان راهشان بدهید. شاید وقتی نام چربی را می شنوید مستقیم یاد اضافه شدن وزن و چاقی بیفتید.
اینکه چند کالری غذا می خوریم مهم است اما مسئله بسیار مهمتر از آن، این است که کالری های دریافتی مان از کجا می آیند. غذاهای کم کالری مانند کیک برنجی همچنان گرسنه نگهتان می دارد، اما پر کردن خود
قندی ترین میوه‌ها!
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۱۱
- 0
میوه ها بخشی خوشمزه و بسیار مهم از یک رژیم غذایی محسوب می شوند. میوه ها منبعی فوق العاده برای فیبر، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد شیمیایی گیاهی هستند. میوه تازه منبع خوبی برای انرژی پایدار است. میوه کامل حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی است که به بدن اجازه می دهد هر چه بیشتر احساس سیری را تجربه کرده و با گذشت زمان به آرامی قند را جذب کند.
ست لباس ستارگان شیک پوش 40 ساله هالیوودی
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۸
- 0
ست کردن لباس یکی از ارکان اصلی شیک پوشی برای خانم ها و آقایان است. اگر شما هم جزو خانم های 40 سال به بالا هستید به شما پیشنهاد می کنیم برای ست کردن لباس هایتان از ستاره های 40 ساله هالیوودی الگوبرداری کنید.
ست کردن لباس شب برای خانم های 40 سال به بالا، به پیشنهاد ستارگان شیک پوش هالیوود
رنگ موهای تابستانه
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۵
- 0
شاید با دیدن عبارت رنگ موهای تابستانه اولین فکری که به ذهنتان برسد این باشد که مگر رنگ مو هم تابستانه و زمستانه دارد؟ باید بگوییم بله؛ رنگ مو، فصلی است.
چگونه صورتی چاق و تپل و گونه های برجسته داشته باشیم؟
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۲
- 0
با راههای طبیعی و تکنیک های آرایشی و جراحی زیبایی برای پرکردن گونه ها و صورت آشنا شویم.
اگر پوست سالم میخواهید، این عادت ها را ترک کنید!
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۸:۰۰
- 0
بسته شدن منافذ پوست، شروع بسیاری از مشکلات پوستی است. عاداتی وجود دارد که بسته شدن این منافذ را شدیدتر می کند. اگر می خواهید پوستی سالم