۱۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «چاقی» ثبت شده است
افزایش خطر سرطان در اثر اضافه وزن قبل از 40 سالگی
- ۱۴ آبان ۹۸
- ۰۰:۰۰
- 0
در یک مطالعه بین المللی با راهنمایی دانشگاه Bergen، محققان قصد داشتند پی ببرند که چگونه اضافه وزن ( BMI بالای 25 ) و چاقی (BMI بالای 30 ) خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش میدهند.
داشتن تناسب اندام به کمک 14 عادت غذایی
- ۰۴ خرداد ۹۷
- ۱۱:۱۱
- 0
یکی از مهم ترین ارکان داشتن تناسب اندام، در پیش گرفتن رژیم و عادت غذایی درست است. این روزها که معضل چاقی به یک مشکل جهانی تبدیل شده و داشتن تناسب اندام دغدغه ای است که همه دارند، اهمیت داشتن سبک درستی در انتخاب و خوردن غذا مهم تر از همیشه جلوه می کند. در حالی که در دنیای اینترنت میلیون ها ترفند برای سالم و جذاب ماندن با تغییر عادت غذایی و گرفتن رژیم های سفت و سخت
عجیب ترین ممنوعه های جهان!
- ۱۵ ارديبهشت ۹۷
- ۱۳:۴۰
- 0
شکلات تخم مرغی
در کشور امریکا تخم مرغ شانسی های کیندر ممنوع اعلام شده اند. از آنجایی که اسباب بازی های کوچکی در داخل این شکلات ها وجود دارد، ممکن است خطر خفگی داشته باشند. بعضی افراد در حالی که سعی دارند این شکلات ها را از کانادا قاچاق کنند در فرودگاه ها توقیف می شوند.
کاهش وزن با ۱۰ تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند
- ۲۴ دی ۹۶
- ۲۰:۳۷
- 0
باز هم معضل چاقی و باز هم دردسر کاهش وزن! اغلب ما دوست داریم بدنی متناسب و اندامی داشته باشیم اما گرفتن رژیم های غذایی زجر آور چنان غیر قابل تحمل هستند که دیر یا زود از آن ها خسته شده و به رژیم غذایی ناسالم اما خوشمزه سابق خود باز می گردیم. ورزش کردن نیز عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی
آیا کودکتان از چاقی خود رنج می‌برد؟
- ۰۷ مهر ۹۶
- ۲۲:۰۵
- 0
کودکانی که به سن مدرسه نزدیک می‌شوند، بیشتر به خود توجه می‌کنند و این کاملاً طبیعی است که کودکی دائماً از چاق بودن خود ابراز نگرانی کند، البته به شرط این که به شکل افراطی نباشد. البته کودکانی که در کشورهایی زندگی می‌کنند که همه به صورت طبیعی چاق هستند، غالباً کمتر چنین نگرانی دارند.
با وجود این‌که این مساله در اغلب فرهنگ‌ها پذیرفته شده است، اما باز هم نگرانی شما به عنوان پدر یا
اگر فرزندم در معرض خطر چاقی باشد، چه باید بکنم؟
- ۲۵ شهریور ۹۶
- ۱۶:۰۵
- 0
حق دارید نگران باشید: اضافه وزن می‌تواند کودک شما را در حال حاضر و در آینده در معرض خطرات سلامتی چون بیماریهای قلبی و دیابت قرار دهد.
بیشتر بچه‌ها تا سن ابتدایی چربی خردسالی شان را مصرف کرده اند، پس ترتیب ملاقاتی را در این باره با پزشک کودکتان بدهید. وی تشخیص خواهد داد که وزن کودک شما مشکلی جدی است که باید اکنون به
چرا شیرین کننده های مصنوعی شما را چاق می کنند
- ۲۰ مرداد ۹۶
- ۱۷:۰۷
- 0
اگر تا حالا فکر می کرده اید که استفاده از شیرین کننده های مصـنوعی و شیمیایی وزن شما را پایین نگه داشته یا دستکم تاثیر زیادی در وزن شما ندارد بهتر است تجدیدنظر کنید. بر اساس مطالعات انجام گرفته که نتایج آن در مجله ی «متابولیسم سلولی» (Cell Metabolism) منتشر شده، شیرین کننده های مصـنوعی در ترکیب با رژیم غذایی با مقادیر پایین کربوهیدرات اشتهای شما را برای خوردن غذا بیشتر خواهند کرد.
6 عارضه جدی صبحانه نخوردن
- ۱۴ مرداد ۹۶
- ۱۴:۲۶
- 0
ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد.
عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی روی وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
نوشیدنی‌هایی برای کاهش وزن
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۴:۲۲
- 0
در فصل زمستان، پوشیدن چند لباس را بهانه می‌کنید تا به روی خودتان و دیگران نیاورید که دچار اضافه وزن شده‌اید! علاوه براین‌که با پوشیدن پالتو و کاپشن با بهانه حجیم بودن لباس سرپوشی روی چاقی‌تان می‌گذارید، اما در فصل تابستان از این شگردها خبری نیست و لباس‌ها براحتی چاقی و لاغری را نشان میدهند.
چه کسانی در ماه رمضان چاق می‌شوند؟
- ۲۹ تیر ۹۶
- ۱۴:۱۹
- 0
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست. اما چاق شدن بعد از ۳۰ روز روزه‌داری می‌تواند حسابی آزاردهنده باشد.
در اینجا هشت گروه از افراد روزه‌داری که احتمالا در این ماه وزن اضافه می‌کنند را آورده‌ایم، شما ممکن