غذا و شادی مفاهیمی هستند که ارتباط نزدیکی با هم دارند. ما اغلب فراموش می کنیم که غذا روی حس و حال ما اثر می گذارد. در این مقاله نشان می دهیم که چه باید بخورید که لبخند از روی لبانتان محو نشود و آرامش پیدا کنید.
خوشحالی چیزی است که بسیار دنبالش هستیم که پیدا و حفظش کنیم. راه های زیادی هست که بتوانیم
سازمان جهانی تحقیقات سرطان در آمریکا اعلام کرده است که الکل، گوشت های فراوری شده و چاقی، شما را در ریسک سرطان معده قرار میدهد.
آنها 17 میلیون بزرگسال که 77000 نفر از آنها سرطان معده داشتند را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که با مصرف روزانه هر 50 گرم گوشت فراوری شده شامل سوسیس، بیکن، برگر، گوشت سرد وغیره
دانستن راز شاد زندگی کردن، خیلی آسانتر از تغییر رژیم غذایی است.
آیا میدانید که چرا بعد از خوردن یک قند، کمی احساس ناراحتی و عبوس شدن میکنیم؟ برای این اتفاق دلیلی وجود دارد، اما مقصر این اتفاق فقط کالری اضافی حاصل از خوردن این مقدار قند است. مقدار زیاد شکر حال و احوال ما را گرفته و ما را دچار افسردگی میکند. خوشبختانه راه و روشهایی وجود دارد تا
روز را بهتر از این نمیشود آغاز کرد! نوشیدن یک فنجان آب گرم که در آن، آبِ لیموی تازه ریخته باشید؛ این نوشیدنی برای تندرستی فواید زیادی دارد اما در عین حال باید مراقب دندانها هم بود.
روز را با نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه با آب لیموی تازه آغاز کردن، نسخهای سنتی برای تغذیه سالم است و فواید زیادی برای تندرستی به همراه دارد. این نوشیدنی دستگاه گوارش را فعال و کبد را پاکیزه
نان فانتزی احتمالا سالمترین ماده غذایی موجود در منزل نیست. اما چگونه میتوان تشخیص داد که نان فانتزی مشکلی ندارد؟ مواد شیمیایی باعث میشوند سرعت پخته شدن نان افزایش یابد.
یک نان فانتزی که باید 5، 6 ساعت پختنش طول بکشد در یک ساعت میپزد. بدن نیاز به زمان دارد تا این نان را تجزیه کند. به این ترتیب بیماری عدم تحمل گلوتن در افراد به وجود می آید. همچنین در بسیاری از
اصلا مهم نیست که در اداره هستید یا وسط راه و یا اینکه در خانه روی مبل دراز کشیدهاید، گاهی اوقات واقعا احساس گرسنگی به انسان دست میدهد. برای پر کردن زمان بین دو وعده غذایی و همچنین رفع کردن احساس گرسنگی، اغلب ما به خوردن میان وعدههای ناسالم روی میآوریم، میان وعده هایی مانند چیپس یا شکلات که کالری بسیار زیادی دارند.
10 راه موثر برای داشتن موی سالم (قسمت اول)
عاشق موهایتان هستید؟ موهای یک زن در کنار لبخندش، مهمترین عامل جذابیت او است. میخواهید موهایتان سالم و شگفتانگیز باشد؟
میوه های عجیبی که باید طعم آنها را چشید!
میوه یکی از خوراکیهای خوشمزه محسوب میشود و کمتر کسی است که علاقهای به آن نداشته باشد، ولی میوههایی نیز وجود دارند که به لحاظ طعم یا شکل ظاهری