بدن انسان یک ماشین بسیار پیچیده شگفت انگیز است که گاهی اوقات کنترل کردن آن بسیار سخت و یا حتی غیر ممکن می شود. به نظر می رسد که بعضی اتفاقات در بدن خودبخود رخ می دهند بدون آن که کنترلی روی آن ها داشته باشیم. برای مثال شخص هیچ کنترلی روی سکسکه کردن یا عطسه کردن خود ندارد. اما روش های هوشمندانه ای نیز برای کنترل کردن این واکنش های غیرارادی بدن وجود دارد که به